EatBetter'da Migros markasına ait 142 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları fırın & pastane ürünleri, peynir ve yoğurt, kefir & ayran. Migros ürün kalorileri listede 100 gramda 18–700 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 251 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri, Migros Süzme Yoğurt ve Migros zencefilli tarçınlı kurabiye var.

Migros Ürün Grupları ve Besin Bilgileri

Listede en kalabalık grup fırın & pastane ürünleri (10 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 244–452 kcal arasında, en popülerleri Migros patatesli börek ve Migros çikolatalı donut. Peynir grubunda 8 ürün var ve kalori değerleri 132–413 kcal arasında; en popülerleri Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri ve Migros Süzme Peynir. Yoğurt, kefir & ayran grubunda 6 ürün var ve kalori değerleri 36–95 kcal arasında; en popülerleri Migros Süzme Yoğurt ve Migros Yarım Yağlı Yoğurt. Süt & sütlü içecekler grubunda 6 ürün var ve kalori değerleri 34–64 kcal arasında; en popülerleri Migros yarım yağlı süt ve Migros yağsız süt. Ekmek & tahıllı fırın ürünleri grubunda 6 ürün var ve kalori değerleri 230–410 kcal arasında; en popülerleri Migros kepekli grissini ve Migros simit. Gruplar arasındaki fark belirgin: 100 gramdaki ortanca kalori süt & sütlü içecekler grubunda 47 kcal, çikolata & şekerleme grubunda 530 kcal.

Fırın & Pastane Ürünleri — 10 ürün · 244–452 kcal / 100 g
Peynir — 8 ürün · 132–413 kcal / 100 g
Yoğurt, Kefir & Ayran — 6 ürün · 36–95 kcal / 100 g
Süt & Sütlü İçecekler — 6 ürün · 34–64 kcal / 100 g
Ekmek & Tahıllı Fırın Ürünleri — 6 ürün · 230–410 kcal / 100 g
Çikolata & Şekerleme — 5 ürün · 480–535 kcal / 100 g

Migros Ürünlerini Nasıl Karşılaştırabilirsiniz?

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Migros karışık turşu ürününde (18 kcal), en fazla kalori Migros Mayonez ürününde (700 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: fırın & pastane ürünleri grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 208 kcal var. Protein tarafında Migros Yüksek Proteinli Otlu Peynir öne çıkıyor: 100 gramında 240 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir paket, bir dilim ya da tek bir parça 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.

Sıkça sorulan sorular

Migros ürünleri kaç kalori?

Listelenen 142 Migros ürününün kalorisi 100 gramda 18–700 kcal arasında; ortanca değer 251 kcal. En düşük değer Migros karışık turşu, en yüksek değer Migros Mayonez ürününde.