🥐🍫
Migros çikolatalı kruvasan Kaç Kalori?
Çikolatalı kruvasan, Migros markası, tatlı hamur işi, kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Migros çikolatalı kruvasan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 47%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
20.8g
· 47%
Lif
3.2g
Migros çikolatalı kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Migros çikolatalı kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros çikolatalı kruvasan İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros çikolatalı kruvasan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros çikolatalı kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros çikolatalı kruvasan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Migros çikolatalı kruvasan Gibi Besinler
Migros çikolatalı kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros çikolatalı kruvasan kaç kalori?
Migros çikolatalı kruvasan 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 46.5 g karbonhidrat, 20.8 g yağ ve 6.2 g protein bulunur.
Migros çikolatalı kruvasan diyete uygun mu, sağlıklı mı?
Bu ürün ultra işlenmiş bir gıdadır. Omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye teknik olarak uyabilir; ancak 100 gramda 410 kalori ve glisemik indeksi 65 olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Migros çikolatalı kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.