Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Her besin, net değerlerle.
Kalori, makrolar, mikro besinler, glisemik indeks ve diyet uyumu. Hepsi USDA FoodData Central kaynaklı, diyetisyen kontrolünden geçmiş.
Bir kategoriden başla
8 besin grubunda 235.461 besin. Hepsi kalori, makro ve mikro değerleriyle.
Herkesin merak ettiği besinler
Yumurta
Et & Protein · 13g protein
Tereyağı
Yemeklik Yağlar · 0.9g protein
Dana Kıyma
Et & Protein · 19.4g protein
Domates
Sebze & Baklagiller · 0.9g protein
Alıç Sirkesi
Hazır & Paketli Gıdalar · 0.1g protein
Yeşil Salata (Karışık)
Sebze & Baklagiller · 1.2g protein
Tavuk Şiş
Et & Protein · 22.5g protein
Yeşil Mercimek (Haşlanmış)
Sebze & Baklagiller · 9g protein
Kalori takibi bu kadar kolay
Bu rehberdeki her veri EatBetter uygulamasında cebinde: ara, fotoğrafla, takip et.
Her makro, tek tek
Tabağını çek; protein, yağ ve karbonhidrat dağılımını ve öğünde eksik kalanı gör.
Tariflerini biriktir
İşe yarayan öğünleri kaydet, başkalarının tabaklarını takip et, kendi arşivini kur.
Sadece kalori değil
Su ve adım takibi, Apple Sağlık ile birlikte öğünlerinin yanında. Günün tek bir resmi.
Tahmin değil, ölçülmüş değerler
235.461+
doğrulanmış besin · Türk ve dünya mutfağı
USDA
FoodData Central kaynaklı besin değerleri
28
diyetisyen her sayfayı kontrol ediyor
2M+
uygulamada günlük öğün analizi
Hesapla, kıyasla, karar ver
Kullanıcılar ne diyor?
★★★★★
Çok başarılı, yapay zeka önerileri ve planlaması çok iyi, günlük kalori kontrol etme konusunda çok yardımcı
Erkozk · App Store
★★★★★
Uygulamadan çok memnunum, iradem için oldukça yardımcı oldu. 4 ayda 16 kg verdim, tekrar prosunu satın aldım, sadece program yetmez istek ve çabayla beraber oluyor
nurrrdemrr · App Store
★★★★★
Kalorisinden emin olamadığım her şeyi buraya atıyorum ve bana açıklıyor
Kslsbd ne · App Store
★★★★★
Diyet sürecimi bana kolaylaştıran bir yol arkadaşı edinmiş oldum, süreci sürdürülebilir kılmaya motive ediyor
Ö'Meryem · App Store
★★★★★
Kontrolü kendim sağladığım için çok sevdim ve Betty ile de bir şeyleri planlamak çok güzel
Hbb Blt · App Store
★★★★★
Gerçekten çok iyi bir uygulama, iyi ki keşfetmişim, çok yardımcı oluyor
Berensmmy · App Store
Sık sorulan sorular
Veriler USDA FoodData Central kaynaklıdır ve yayınlanan her sayfa diyetisyen kontrolünden geçer. Markalı ürünlerde üreticinin etiket bilgisi esas alınır.
Değerler standart olarak 100 gram üzerinden verilir; her besin sayfasında porsiyon seçenekleriyle (adet, dilim, su bardağı gibi) miktarı değiştirebilirsin.
EatBetter uygulamasında tabağının fotoğrafını çekersin; yapay zeka besinleri tanıyıp porsiyonu tahmin eder ve kalori ile makroları saniyeler içinde çıkarır.
Her besin sayfasında o besinin ketojenik, vegan, vejetaryen ve glutensiz gibi yaygın beslenme biçimlerine uygun olup olmadığını gösteririz.
Uygulamayı indirmek ve temel takip özelliklerini kullanmak ücretsiz. Gelişmiş analiz ve kişisel planlama özellikleri Pro aboneliğiyle açılır.
Öğününü fotoğrafla, kalorisini gör
Tablodan besin aramak yerine tabağını çek. EatBetter kalori ve makroları saniyeler içinde çıkarsın.
