🥖
Migros Zeytinli Baget Kaç Kalori?
Zeytinli mayalı ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Migros Zeytinli Baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 70%
Protein
8.8g
· 13%
Yağ
5.3g
· 17%
Lif
3.1g
Migros Zeytinli Baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
Folat
74µg · 19% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
560mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Migros Zeytinli Baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros Zeytinli Baget İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros Zeytinli Baget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros Zeytinli Baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros Zeytinli Baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.92g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Migros Zeytinli Baget Gibi Besinler
Migros Zeytinli Baget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros Zeytinli Baget kaç kalori?
Migros Zeytinli Baget, 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 8,8 g protein ve 5,3 g yağ bulunur.
Migros Zeytinli Baget kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır ve kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Gluten içerir.
Migros Zeytinli Baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.