🧀
Migros Ezine peyniri Kaç Kalori?
Yoğun aromalı, koyun, keçi ve inek sütünden, yarı sert beyaz peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Migros Ezine peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 3%
Protein
18g
· 22%
Yağ
28g
· 75%
Lif
0g
Migros Ezine peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
A Vitamini
270µg · 30% GDV
B2
0.38mg · 29% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
410mg · 59% GDV
Kalsiyum
520mg · 52% GDV
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Migros Ezine peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros Ezine peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros Ezine peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros Ezine peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros Ezine peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Migros Ezine peyniri Gibi Besinler
Migros Ezine peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros Ezine peyniri kaç kalori?
Migros Ezine peyniri 100 gramında 330 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g protein ve 28 g yağ bulunur.
Migros Ezine peyniri karbonhidrat ve glisemik indeks açısından uygun mu?
100 gram Migros Ezine peynirinde 2,2 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır. Süt ürünü alerjeni içerir.
Migros Ezine peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.