Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje Kaç Kalori?
Sütlü çikolata kaplı kuru üzüm
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje (30 g) 139 kaloridir. 100 gramında 462 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 5.6 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
139
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.4g
· 7% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
5.6g
· 7% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 4% · Yağ 37%
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 5.6 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.36 g | 17% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.4 g | 7% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 139 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 23 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 55 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 129 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 208 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 370 kcal |
| 100 g | 100 g | 462 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 554 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 693 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 462 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje neyden yapılır?
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje, sütlü çikolatayla kaplanmış kuru üzümlerden yapılır. İçindeki kuru üzüm çiğnenebilir ve meyvemsi bir tat verirken çikolata tatlı, kremamsı bir dış katman oluşturur.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje nasıl saklanır?
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje’yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı şekilde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına yol açabilir; paketin üzerindeki son tüketim tarihini de takip edin.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje paketi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje, paketi açıldıktan sonra hava almayacak biçimde kapatılıp serin ve kuru yerde tutulursa daha iyi korunur. Kesin bir süre vermek mümkün değildir; koku, görünüm veya dokusunda değişiklik varsa tüketmeyin.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje yazın erir mi?
Evet, Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir; dışındaki sütlü çikolata ısıya duyarlıdır. Taşırken güneşte ya da sıcak bir araçta bırakmayın ve serin bir yerde tutun.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje evde nasıl yapılır?
Evde benzerini yapmak için kuru üzümleri eritilmiş sütlü çikolatayla kaplayıp yağlı kâğıt üzerinde çikolata sertleşene kadar soğutun. Ev yapımı olanın kaplama kalınlığını ve tatlılığını kendiniz ayarlayabilirsiniz; Migros ürünü ise hazır tüketilir.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje’yi kurabiye, kek veya dondurma üzerine ekleyebilirsiniz. Çikolatanın fırında eriyebileceğini unutmayın; daha belirgin bir doku için drajeleri pişmiş tatlının üzerine servis etmeden hemen önce koyun.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje, kuru üzüm içerse de sütlü çikolata kaplaması nedeniyle tatlı olarak değerlendirilmelidir. Ara sıra küçük bir porsiyon tercih edebilirsiniz; günlük atıştırmalık olarak meyve veya sade kuruyemiş daha az tatlı seçeneklerdir.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje diyabeti olanlar için uygun mu?
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje, kuru üzüm ve sütlü çikolata içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel beslenme önerisi için diyetisyeninize danışın.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje kilo aldırır mı?
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha ölçülü tüketmek için paketten doğrudan yemek yerine yiyeceğiniz miktarı küçük bir kâseye ayırın.
Köpeğim Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje yiyebilir mi?
Hayır, köpeğinize Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje vermeyin. Hem kuru üzüm hem de çikolata köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse belirti beklemeden veterinerinizi arayın.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
A Vitamini
22.5µg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje Nedir?
Migros sütlü çikolatalı kuru üzüm drajesi, kuru üzümlerin sütlü çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Üzümün meyvemsi tatlılığı ile çikolatanın kremamsı, hafif kakao aromalı tadını bir araya getirir; dışı çıtır, içi yumuşak ve çiğnenebilir bir doku sunar.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında birkaç tane atıştırmalık olarak sunabilir, ara öğünde veya ikram tabağında kullanabilirsiniz. Kuru üzüm karbonhidrat sağlarken çikolata da yağ ve enerji ekler; bu nedenle küçük bir porsiyon tatlı isteğini karşılayabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt ya da bir avuç kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.71g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje ile Karşılaştır
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje Gibi Besinler
Migros Sütlü Çikolatalı Kuru Üzüm Draje hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.