🍯
Karamel sos Kaç Kalori?
Tatlı, şekerli sos, genellikle sütlü veya kremalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karamel sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 89%
Protein
1g
· 1%
Yağ
3.5g
· 10%
Lif
0g
Karamel sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
120mg · 5% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Karamel sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamel sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamel sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamel sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamel sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Karamel sos Gibi Besinler
Karamel sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamel sos kaç kalori içerir?
Karamel sos 100 gramda 320 kalori içerir. Bu nedenle enerji yoğun tatlı soslar arasında yer alır.
Karamel sosun glisemik indeksi yüksek mi?
Karamel sosun glisemik indeksi 65'tir. Ayrıca 100 gramında 75 gram karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri etkisi açısından dikkatli tüketilmelidir.
Karamel sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.