🍮
Kazandibi Kaç Kalori?
Türk mutfağının klasik sütlü tatlısı, karamelize edilmiş üst yüzey
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kazandibi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.5g
· 71%
Protein
3.3g
· 9%
Yağ
3.2g
· 20%
Lif
0.1g
Kazandibi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Kazandibi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kazandibi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kazandibi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kazandibi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kazandibi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kazandibi Gibi Besinler
Kazandibi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kazandibi kaç kalori içerir?
Kazandibi 100 gramda 145 kalori içerir.
Kazandibinin protein miktarı nedir?
100 gram kazandibinde 3,3 gram protein bulunur.
Kazandibi karbonhidrat açısından yüksek mi?
Kazandibi 100 gramda 25,5 gram karbonhidrat içerir.
Kazandibinde ne kadar yağ vardır?
Kazandibinin 100 gramında 3,2 gram yağ bulunur.
Kazandibi lif içerir mi?
Evet. Kazandibi 100 gramda 0,1 gram lif içerir.
Kazandibinin glisemik indeksi kaçtır?
Kazandibinin glisemik indeksi 65'tir.
Kazandibi diyete uygun mu?
Kazandibi omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramı 145 kalori ve 25,5 gram karbonhidrat içerir.
Kazandibi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, kazandibi vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Kazandibi süt içerir mi?
Evet. Kazandibinin bildirilen alerjeni süt ürünleridir; süt alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Kazandibi işlenmiş bir tatlı mı?
Evet, kazandibi işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 145 kalori, 3,3 gram protein, 25,5 gram karbonhidrat ve 3,2 gram yağdır.
Kazandibi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.