Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥄

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Migros şekerli fındık ezmesi Kaç Kalori?

Şekerli fındık ezmesi, yüksek enerji, sağlıklı yağlar, protein ve şeker içerir.

KALORİ

570kcal

55orta

POTASYUM

570mg

LİF

6.5g

Migros şekerli fındık ezmesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

570

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 27%

Protein

8.5g

· 6%

Yağ

41g

· 67%

Lif

6.5g

Migros şekerli fındık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

13mg · 87% GDV

Biotin

13µg · 43% GDV

0.25mg · 21% GDV

Folat

65µg · 16% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Magnezyum

160mg · 38% GDV

Fosfor

190mg · 27% GDV

Migros şekerli fındık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Migros şekerli fındık ezmesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Migros şekerli fındık ezmesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Migros şekerli fındık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Migros şekerli fındık ezmesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

30g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 130:1

İdeal 4:1 üzerinde (130:1).

Migros şekerli fındık ezmesi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Migros şekerli fındık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Migros şekerli fındık ezmesi kaç kalori?

Migros şekerli fındık ezmesi 100 gramda 570 kalori içerir. Aynı miktarda 41 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.

Migros şekerli fındık ezmesinin glisemik indeksi nedir?

Migros şekerli fındık ezmesinin glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 38 g karbonhidrat bulunur ve ürün işlenmiş kategorisindedir.

Migros şekerli fındık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.