Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Migros frambuazlı kremalı çörek Kaç Kalori?
Frambuaz dolgulu, kremalı, tatlı çörek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Migros frambuazlı kremalı çörek (70 g) 224 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 28.7 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 10.5 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Migros frambuazlı kremalı çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
224
KCAL / 70G
Karbonhidrat
28.7g
· 10% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
Migros frambuazlı kremalı çörek besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 224 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.55 g | 23% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 147 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 28.7 g | 10% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Migros frambuazlı kremalı çörek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 224 kcal |
| ½ adet (yarım) | 35 g | 112 kcal |
| 1 dilim (ince) | 35 g | 112 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 160 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 50 g | 160 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 224 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 320 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 448 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Migros frambuazlı kremalı çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros frambuazlı kremalı çörek nedir?
Migros frambuazlı kremalı çörek, hamur işi tabanı üzerinde frambuaz dolgusu ve krema bulunan tatlı bir çörektir. Paketli bir üründür; tam hamur ve dolgu bileşimi ambalajdaki içerik listesinde belirtilir.
Migros frambuazlı kremalı çörekte gerçek frambuaz var mı?
Üründe frambuaz dolgusu bulunur; ancak adı, dolgunun ne kadar gerçek meyve içerdiğini göstermez. Frambuaz oranı veya kullanılan meyve hazırlığının türü sizin için önemliyse ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Migros frambuazlı kremalı çörek pişirilmeden yenir mi?
Evet, Migros frambuazlı kremalı çörek genellikle yemeye hazır bir üründür; fırında pişirmeniz gerekmez. Pakette ısıtma ya da hazırlama talimatı varsa onu izleyin.
Migros frambuazlı kremalı çörek nasıl saklanmalı?
Migros frambuazlı kremalı çöreği ambalajında belirtilen koşullarda saklayın. Kremalı dolgusu nedeniyle ürünü sıcak ortamda veya güneş altında bırakmayın; paket buzdolabında saklanmasını söylüyorsa soğukta tutun.
Migros frambuazlı kremalı çörek açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Migros frambuazlı kremalı çöreği açtıktan sonra ambalajdaki son tüketim ve saklama talimatlarına uyun; açılmış ürünü bekletmeden tüketmek en iyisidir. Kremalı kısmında koku, görünüm veya dokuda değişiklik varsa yemeyin.
Migros frambuazlı kremalı çörek dondurulur mu?
Evet, Migros frambuazlı kremalı çörek dondurulabilir; ancak çözüldüğünde hamuru yumuşayabilir ve krema dokusu değişebilir. Hava almayacak şekilde sarıp dondurun, ardından buzdolabında çözdürün ve çözüldükten sonra yeniden dondurmayın.
Migros frambuazlı kremalı çörek mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Migros frambuazlı kremalı çöreği mikrodalgada kısa süre ısıtabilirsiniz; krema dolgusu hızlı ve eşit olmayan biçimde ısınabileceğinden önce küçük bir ısıtma uygulayın. Daha kıtır hamur istiyorsanız fırın daha uygun olur.
Migros frambuazlı kremalı çörek Danimarka çöreğiyle aynı mı?
Hayır, Migros frambuazlı kremalı çörek belirli bir Danimarka çöreği çeşidiyle aynı olmak zorunda değildir. Frambuaz dolgulu ve kremalı tatlı bir hamur işidir; şekli ve hamur katları ürüne özgü olabilir.
Migros frambuazlı kremalı çörek kahvaltıda yenir mi?
Evet, Migros frambuazlı kremalı çörek kahvaltıda yenebilir; tatlı bir hamur işi olduğu için kahvaltının tamamı yerine ara sıra çay veya kahvenin yanında tercih edebilirsiniz.
Migros frambuazlı kremalı çörek çayla nasıl servis edilir?
Migros frambuazlı kremalı çörek çayla doğrudan servis edilebilir; ekstra şeker eklemeniz gerekmez. Daha düzenli dilimlemek için ürünü soğukken kesin, oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Migros frambuazlı kremalı çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
A Vitamini
56µg · 6% GDV
Biotin
1.75µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
147mg · 6% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Fosfor
39mg · 6% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
67mg · 2% GDV
Migros frambuazlı kremalı çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros frambuazlı kremalı çörek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 224 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Migros frambuazlı kremalı çörek Nedir?
Migros’un frambuazlı kremalı çöreği, hamur işi tabanının frambuaz dolgusu ve kremayla buluştuğu tatlı bir pastane ürünüdür. Frambuazın hafif mayhoş meyve tadı, kremanın yumuşaklığı ve hamurun daha tok dokusuyla dengelenir; her lokmada meyveli ve tatlı bir lezzet verir.
Türkiye’de kahvaltıdan çok çay saatinde, ara öğünde ya da hafif bir tatlı olarak tercih edilebilir. Enerjisi ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif miktarı görece düşüktür. Yanında sade çay veya kahveyle sunabilir, daha küçük bir porsiyonla tatlı isteğinizi karşılayabilirsiniz.
Migros frambuazlı kremalı çörek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Migros frambuazlı kremalı çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros frambuazlı kremalı çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros frambuazlı kremalı çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros frambuazlı kremalı çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.94g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.47g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Migros frambuazlı kremalı çörek ile Karşılaştır
Migros frambuazlı kremalı çörek Gibi Besinler
Migros frambuazlı kremalı çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.