🥖
Migros zeytinyağlı ekşi mayalı 5 tohumlu grissini Kaç Kalori?
Zeytinyağlı, ekşi mayalı, 5 tohumlu grissini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Migros zeytinyağlı ekşi mayalı 5 tohumlu grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 59%
Protein
11g
· 11%
Yağ
14g
· 30%
Lif
5.5g
Migros zeytinyağlı ekşi mayalı 5 tohumlu grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Migros zeytinyağlı ekşi mayalı 5 tohumlu grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros zeytinyağlı ekşi mayalı 5 tohumlu grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros zeytinyağlı ekşi mayalı 5 tohumlu grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros zeytinyağlı ekşi mayalı 5 tohumlu grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros zeytinyağlı ekşi mayalı 5 tohumlu grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Migros zeytinyağlı ekşi mayalı 5 tohumlu grissini Gibi Besinler
Migros zeytinyağlı ekşi mayalı 5 tohumlu grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros zeytinyağlı ekşi mayalı 5 tohumlu grissini kaç kalori?
Migros zeytinyağlı ekşi mayalı 5 tohumlu grissini 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 14 g yağ, 60 g karbonhidrat ve 11 g protein bulunur.
Migros 5 tohumlu grissini diyete uygun mu?
Bu grissini vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 420 kalori ve 60 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı hedeflerinize göre değerlendirilmelidir; gluten ve susam içerir.
Migros zeytinyağlı ekşi mayalı 5 tohumlu grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.