🧀
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
132
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 12%
Protein
17g
· 53%
Yağ
5g
· 35%
Lif
0g
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri Gibi Besinler
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri kaç kalori?
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri 100 gramda 132 kalori içerir.
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri protein oranı nedir?
100 gramında 17 gram protein bulunur. Protein alımını artırmak isteyenler için süt ürünleri arasında yüksek proteinli bir seçenektir.
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 4 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ içerir.
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 4 gram karbonhidrat vardır. Lif içeriği ise 0 gramdır.
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Bununla birlikte süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri laktoz veya süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Ürün süt içerir ve alerjen olarak süt belirtilmiştir. Süt alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uyumludur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri yağlı mı?
100 gramında 5 gram yağ bulunur. Aynı miktarda 17 gram protein ve 132 kalori sağlar.
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 132 kalori, 17 gram protein, 4 gram karbonhidrat ve 5 gram yağdır.
Migros Yüksek Proteinli Ricotta Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.