🍨
Migros dondurma Kaç Kalori?
Marka dondurma, şekerli tatlı, süt bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Migros dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 47%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
10.5g
· 46%
Lif
0.6g
Migros dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
86µg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
176mg · 5% GDV
Migros dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Migros dondurma Gibi Besinler
Migros dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros dondurma kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram Migros dondurma 207 kcal içerir. Aynı miktarda 3,5 g protein, 24 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 0,6 g lif bulunur.
Migros dondurma diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Migros dondurmanın glisemik indeksi 61’dir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.
Migros dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.