Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Migros çikolata kaplı bisküvi Kaç Kalori?
Çikolata kaplı tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Migros çikolata kaplı bisküvi (30 g) 152 kaloridir. 100 gramında 505 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7.4 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Migros çikolata kaplı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 30 g
152
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
7.4g
· 9% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Migros çikolata kaplı bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 152 kcal | |
| Yağ | 7.4 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.84 g | 19% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Migros çikolata kaplı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 30 g | 152 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 76 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 152 kcal |
| 3 adet (büyük) | 45 g | 227 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 60 g | 303 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 60 g | 303 kcal |
| 100 g | 100 g | 505 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 505 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Migros çikolata kaplı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros çikolata kaplı bisküvi hangi malzemelerden yapılır?
Migros çikolata kaplı bisküvi, çikolata kaplamalı bir bisküvidir. Kesin içerik ürün çeşidine ve ambalajdaki güncel formüle göre değişebilir; kakao ürünleri, un, şeker ve süt bileşenleri için paketin içindekiler listesini esas alın.
Migros çikolata kaplı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Migros çikolata kaplı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Sıcaktan ve güneşten uzak tutmak çikolatanın yumuşamasını ve bisküvinin bayatlamasını önlemeye yardımcı olur.
Migros çikolata kaplı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Migros çikolata kaplı bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çayın sıcaklığı kaplamayı yumuşatabileceğinden bisküviyi çaya batırmak yerine yanında yemek daha az dağılmasını sağlar.
Migros çikolata kaplı bisküvinin çikolatası sıcakta erir mi?
Evet, Migros çikolata kaplı bisküvinin çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken paketi doğrudan güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; serin bir yerde muhafaza edin.
Migros çikolata kaplı bisküvi helal mi?
Migros çikolata kaplı bisküvinin helal durumu, satılan ürünün içeriğine ve varsa sertifikasına bağlıdır. Helal ibaresi veya sertifika bilgisi ürün ambalajında yoksa yalnızca ürün adına bakarak kesin hüküm vermek mümkün değildir.
Migros çikolata kaplı bisküvi ev yapımı çikolatalı bisküviden nasıl farklıdır?
Migros çikolata kaplı bisküvi hazır ve paketli olduğu için pratik bir seçenektir; ev yapımı bisküvide malzemeleri ve kaplama miktarını siz belirlersiniz. Tarifler ve Migros ürününün formülü değişebileceğinden ikisinin içeriği birebir aynı değildir.
Migros çikolata kaplı bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Migros çikolata kaplı bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tatlı bir atıştırmalıktır, dengeli bir kahvaltının yerine geçmez. Kahvaltıda tercih ediyorsanız yanında yumurta, yoğurt veya meyve gibi daha doyurucu seçenekler bulundurun.
Migros çikolata kaplı bisküvi çocuklar için uygun mu?
Migros çikolata kaplı bisküvi çocuklara ara sıra küçük bir tatlı atıştırmalık olarak verilebilir. Şekerli bir ürün olduğundan günlük ana atıştırmalık yapmamak ve sonrasında diş temizliğine özen göstermek iyi bir alışkanlıktır.
Migros çikolata kaplı bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Migros çikolata kaplı bisküvi kan şekerini yükseltebilir; bisküvi ve çikolata kaplaması karbonhidrat içerir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğün planını kişisel kan şekeri hedeflerinize göre doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Migros çikolata kaplı bisküvi kilo aldırır mı?
Migros çikolata kaplı bisküviyi sık ve ihtiyaçtan fazla yemek, toplam enerji alımını artırarak kilo alımına katkıda bulunabilir. Ara sıra tüketilen tek bir bisküvi kendi başına kilo aldırmaz; önemli olan tüketim sıklığı ve miktarıdır.
Migros çikolata kaplı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.78mg · 5% GDV
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
Folat
11.4µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Selenyum
3.3µg · 6% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Migros çikolata kaplı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros çikolata kaplı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (30 g) için alınan 152 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Migros çikolata kaplı bisküvi Nedir?
Migros çikolata kaplı bisküvi, çıtır bir bisküvinin çikolata tabakasıyla kaplandığı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Bisküvinin gevrek dokusu ile dışındaki tatlı, kakao aromalı kaplama bir araya gelir; çay ya da kahve yanında kolayca servis edilir.
Türkiye’de ara öğünde, okul veya iş çantasında ve çay saatinde tercih edilebilir; misafir ikram tabağına da eklenir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif miktarı görece düşük bir seçenektir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt sunabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Migros çikolata kaplı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Migros çikolata kaplı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros çikolata kaplı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros çikolata kaplı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros çikolata kaplı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.32g
Omega 6:3 oranı 63:1
İdeal 4:1 üzerinde (63:1).
Migros çikolata kaplı bisküvi ile Karşılaştır
Migros çikolata kaplı bisküvi Gibi Besinler
Migros çikolata kaplı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.