🥖
Migros kepekli grissini Kaç Kalori?
Kepekli, lifli, atıştırmalık çubuk kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Migros kepekli grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 73%
Protein
12g
· 13%
Yağ
6g
· 14%
Lif
7g
Migros kepekli grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.5mg · 22% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
700mg · 30% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Migros kepekli grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros kepekli grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros kepekli grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros kepekli grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros kepekli grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Migros kepekli grissini Gibi Besinler
Migros kepekli grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros kepekli grissini kaç kalori?
Migros kepekli grissini, 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g protein, 70 g karbonhidrat, 6 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Migros kepekli grissinin glisemik indeksi nedir?
Migros kepekli grissinin glisemik indeksi 55'tir. Gluten içerir; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Migros kepekli grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.