Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye Kaç Kalori?
Tereyağı oranı yüksek, paketli tatlı kurabiye; enerji ve doymuş yağ açısından yoğundur.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Migros Extra Tereyağlı Kurabiye (25 g) 130 kaloridir. 100 gramında 518 kalori vardır. İçinde 14.5 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 7.1 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 45 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 25 g
130
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.5g
· 5% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
7.1g
· 9% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 7.1 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.3 g | 22% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 14.5 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Migros Extra Tereyağlı Kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 25 g | 130 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 65 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 147 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 155 kcal |
| 3 adet (büyük) | 37.5 g | 194 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 50 g | 259 kcal |
| 100 g | 100 g | 518 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 115 g | 596 kcal |
| 1 paket (bütün) | 150 g | 777 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 518 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros Extra tereyağlı kurabiye nasıl bir kurabiyedir?
Migros Extra tereyağlı kurabiye, tereyağı içeriği görece yüksek olan paketli, tatlı bir kurabiyedir. Yoğun tereyağı lezzeti ve kıtır yapısıyla çay ya da kahve yanında atıştırmalık olarak tercih edilebilir.
Migros Extra tereyağlı kurabiyede gerçekten tereyağı var mı?
Evet, ürün tereyağlı kurabiye olarak tanımlanır ve tereyağı içeriği görece yüksektir. Belirli bir partiyle ilgili içerik ayrıntısı veya alerjen uyarısı gerekiyorsa ürün ambalajındaki güncel bilgiyi esas alın.
Migros Extra tereyağlı kurabiyenin tadı ve dokusu nasıldır?
Migros Extra tereyağlı kurabiye, tatlı ve tereyağı aroması belirgin bir kurabiyedir. Bu tür kurabiyeler genellikle kıtır ve ağızda kolay dağılan bir yapıya sahiptir; sıcak ortamda tereyağı yumuşadığında dokusu daha gevşek hissedilebilir.
Migros Extra tereyağlı kurabiye çayın yanında yenir mi?
Evet, Migros Extra tereyağlı kurabiye Türk çayı ve kahveyle iyi giden tatlı bir atıştırmalıktır. Tereyağlı tadı şekersiz çayla dengelenebilir; daha hafif bir eşlikçi isterseniz yanında meyve de sunabilirsiniz.
Migros Extra tereyağlı kurabiye açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Migros Extra tereyağlı kurabiyeyi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem kurabiyeyi yumuşatabilir; doğrudan güneş ve sıcaklık da tereyağının tadını ve dokusunu olumsuz etkileyebilir.
Migros Extra tereyağlı kurabiye dondurucuya konur mu?
Evet, Migros Extra tereyağlı kurabiye hava almayacak şekilde paketlenerek dondurulabilir. Çözdürürken paketi oda sıcaklığında bekletin; ambalajı tamamen açmadan önce içindeki nemin kurabiyeye geçmesini önlemek kıtırlığını korumaya yardımcı olur.
Migros Extra tereyağlı kurabiye cheesecake tabanında kullanılır mı?
Evet, Migros Extra tereyağlı kurabiyeyi ufalayıp cheesecake tabanı yapabilirsiniz. Kurabiye zaten tereyağı bakımından zengin olduğundan, taban karışımına eritilmiş tereyağını azar azar ekleyin; fazla eklemek tabanı ağır ve yağlı yapabilir.
Migros Extra tereyağlı kurabiye neden yumuşayıp kıtırlığını kaybeder?
Migros Extra tereyağlı kurabiye çoğunlukla açıkta kaldığında havadaki nemi çekerek yumuşar. Paketi kapatıp kurabiyeleri kuru bir yerde saklayın; sıcak ortamda tereyağının yumuşaması da kurabiyenin dokusunu ve ağız hissini değiştirebilir.
Migros Extra tereyağlı kurabiye çocuklar için uygun mu?
Migros Extra tereyağlı kurabiye çocuklara ara sıra ikram edilebilir, ancak tatlı bir paketli atıştırmalıktır ve dengeli bir öğünün yerini tutmaz. İçeriğindeki süt ürünleri, gluten ve yumurta çocukta bilinen bir alerji varsa önem taşır.
Migros Extra tereyağlı kurabiye diyabeti olanlar için uygun mudur?
Migros Extra tereyağlı kurabiye karbonhidrat içeren tatlı bir kurabiyedir ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanların bunu öğün planlarına göre değerlendirmesi gerekir; kişisel porsiyon ve ilaç düzeni için doktor veya diyetisyene danışın.
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
3µg · 5% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Demir
0.55mg · 3% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (25 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye Nedir?
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye, Migros’un paketli tatlı kurabiyelerinden; tereyağlı hamuru un ve şekerle hazırlanır. Çıtır ya da hafif kıtır dokusu ve belirgin tereyağı tadıyla çayın yanında, kahve molasında veya misafir ikramında tercih edilir. Türkiye’de kurabiye tabağına başka çeşitlerle birlikte koyabilir ya da tek başına atıştırabilirsiniz.
Tereyağı içeriği, kurabiyeye dolgun bir lezzet verir; besin değeri açısından enerji yoğun, doymuş yağ oranı görece yüksek bir seçenektir. 100 gramı 518 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız porsiyonu küçük tutup yanında şekersiz çay veya kahve tercih edebilirsiniz.
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.93g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.95g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye ile Karşılaştır
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye Gibi Besinler
Migros Extra Tereyağlı Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.