🍞
Migros Glutensiz Ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz, lif kaynağı ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Migros Glutensiz Ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
258
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47g
· 76%
Protein
3.7g
· 6%
Yağ
5.1g
· 18%
Lif
8.6g
Migros Glutensiz Ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
470mg · 20% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Migros Glutensiz Ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros Glutensiz Ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros Glutensiz Ekmek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Migros Glutensiz Ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros Glutensiz Ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Migros Glutensiz Ekmek Gibi Besinler
Migros Glutensiz Ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros Glutensiz Ekmek kaç kalori?
Migros Glutensiz Ekmek 100 gramında 258 kalori içerir.
Migros Glutensiz Ekmek karbonhidrat oranı nedir?
100 gram Migros Glutensiz Ekmek 47 gram karbonhidrat sağlar. Karbonhidrat takibi yapanlar için porsiyon miktarı önemlidir.
Migros Glutensiz Ekmek protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,7 gram protein bulunur. Protein miktarı, karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Migros Glutensiz Ekmek lif bakımından zengin mi?
100 gramında 8,6 gram lif içerir. Bu değer, ürünün besin değerleri içinde dikkat çeken bileşenlerden biridir.
Migros Glutensiz Ekmek yağlı mı?
100 gramında 5,1 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, 47 gramlık karbonhidrat içeriğinden daha düşüktür.
Migros Glutensiz Ekmek glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu bilgisine göre gluten-free olarak sınıflandırılmıştır.
Migros Glutensiz Ekmek vegan mı?
Evet, Migros Glutensiz Ekmek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve fleksitaryen beslenme için de uygundur.
Migros Glutensiz Ekmek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, karbonhidrat tüketimini ve glisemik etkiyi takip eden kişiler için dikkate alınmalıdır.
Migros Glutensiz Ekmek diyet yaparken yenir mi?
Diyet içinde tüketim, günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre değerlendirilmelidir. Ürün 100 gramda 258 kalori ve 47 gram karbonhidrat içerir.
Migros Glutensiz Ekmek işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Migros Glutensiz Ekmek işlenmiş kategorisinde yer alır. Beslenme tercihlerinde işlenme düzeyini önemseyenler bunu göz önünde bulundurabilir.
Migros Glutensiz Ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.