Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Migros Mocha Kaç Kalori?
Hazır kahveli sütlü içecek, şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Migros Mocha (250 g) 180 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 5.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Migros Mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
180
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 14% · Yağ 27%
Migros Mocha besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Migros Mocha Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 144 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 173 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 180 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 238 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Migros Mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros Mocha nasıl bir içecektir?
Migros Mocha, süt ve şeker içeren, içime hazır bir mocha kahve içeceğidir. Ticari olarak hazırlanıp şişelenir; servis etmeden önce evde kahve hazırlamanız gerekmez.
Migros Mocha kafein içerir mi?
Evet, Migros Mocha kahve içerdiği için kafein de içerir. Şişedeki kafein miktarı ürün bilgisine göre değişebilir; kesin miktar için ambalajdaki bilgiyi kontrol edin.
Migros Mocha soğuk mu içilir?
Evet, Migros Mocha soğuk içilmeye hazırdır. Daha dengeli bir tat için şişeyi açmadan önce çalkalayabilir ve buzdolabında soğutarak servis edebilirsiniz.
Migros Mocha ısıtılarak içilebilir mi?
Evet, Migros Mocha ısıtılabilir; ancak şişeyi mikrodalgaya koymayın. İçeceği mikrodalgaya uygun bir fincana aktarın ve taşırmadan ısıtıp karıştırın.
Migros Mocha'nın içinde neler var?
Migros Mocha sütlü ve şekerli, kahve içeren hazır bir mocha içeceğidir. Kakao veya çikolata gibi bileşenlerin bulunup bulunmadığını ve tam içindekiler listesini şişe etiketinden görebilirsiniz.
Migros Mocha açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Migros Mocha açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklanmalıdır. Süt içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; açıldıktan sonra tüketim süresi için ambalaj talimatlarını izleyin.
Migros Mocha şişesi açılmadan oda sıcaklığında saklanabilir mi?
Migros Mocha'nın açılmamış şişesini yalnızca ambalajında belirtilen saklama koşullarında tutun. Ürün soğukta saklanması gereken bir içecek olarak etiketlendiyse, açılmamış olsa bile buzdolabında muhafaza edin.
Migros Mocha'yı evde yapılan mocha kahveden ayıran nedir?
Migros Mocha önceden hazırlanıp şişelenmiştir; evde yapılan mocha ise kahve, süt ve istenen diğer malzemelerle taze hazırlanır. Evde hazırlarken şeker miktarını ve kahve yoğunluğunu kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Migros Mocha yatmadan önce içilir mi?
Migros Mocha yatmadan önce içildiğinde kafein nedeniyle bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmemek veya daha erken içmek daha uygun olabilir.
Migros Mocha'yı çalkalamak gerekir mi?
Evet, servis etmeden önce Migros Mocha şişesini hafifçe çalkalamak içeceğin daha eşit karışmasına yardımcı olur. Şişeyi açmadan önce çalkalayın ve köpürme olabileceği için kapağı dikkatlice açın.
Migros Mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
188mg · 27% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Migros Mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros Mocha Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Migros Mocha Nedir?
Migros Mocha, kahve, süt ve şekerle hazırlanan, şişede satılan içime hazır bir mocha kahvesidir. Evde kahve hazırlamaya vakit olmadığında pratik bir seçenek sunar; mocha tarzı, kahveyle çikolata aromalarının buluştuğu içeceklerden esinlenir.
Türkiye’de soğuk içilerek kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya çay-kahve molasında tercih edilebilir. Sütlü yapısı kahvenin keskinliğini yumuşatır; tatlı ve kremamsı bir içimi vardır. Enerjisinin önemli kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,8 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir mola için tek başına içebilir ya da yanına şekerli bir atıştırmalık yerine sade bir eşlikçi seçebilirsiniz.
Migros Mocha Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Migros Mocha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros Mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros Mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros Mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Migros Mocha ile Karşılaştır
Migros Mocha Gibi Besinler
Migros Mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.