Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Migros Beyoğlu çikolatası Kaç Kalori?
Pirinç patlağı çıtırlığı içeren sütlü çikolata; süt ve soya içerebilir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Migros Beyoğlu çikolatası (80 g) 428 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 46.8 g karbonhidrat, 5.8 g protein, 23.8 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 152 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Migros Beyoğlu çikolatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 80 g
428
KCAL / 80G
Karbonhidrat
46.8g
· 17% GDV
Protein
5.8g
· 12% GDV
Yağ
23.8g
· 31% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Migros Beyoğlu çikolatası besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 428 kcal | |
| Yağ | 23.8 g | 31% |
| Doymuş yağ | 15.04 g | 75% |
| Trans yağ | 0.16 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 46.8 g | 17% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 5.8 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Migros Beyoğlu çikolatası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 80 g | 428 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 134 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 152 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 214 kcal |
| 2 adet (küçük) | 40 g | 214 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Migros Beyoğlu çikolatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros Beyoğlu çikolatası nedir?
Migros Beyoğlu çikolatası, pirinç patlağıyla çıtır bir doku kazanan sütlü çikolatadır. Paketli bir şekerleme ürünü ve işlenmiş bir gıdadır; çikolatanın yumuşaklığı ile pirinç patlağının gevrekliği bir aradadır.
Migros Beyoğlu çikolatası neden çıtırdır?
Migros Beyoğlu çikolatasının çıtırlığı içindeki pirinç patlaklarından gelir. Pirinç patlakları çikolatanın içinde gevrek parçalar oluşturur; bu nedenle ürün, sade ve pürüzsüz sütlü çikolatadan farklı bir dokuya sahiptir.
Migros Beyoğlu çikolatası sütlü çikolata mı?
Evet, Migros Beyoğlu çikolatası sütlü çikolatadır. Pirinç patlağı da çikolataya kıtır bir doku verir; sütlü çikolatanın daha yumuşak ve tatlı tadı çıtır parçalarla birlikte hissedilir.
Migros Beyoğlu çikolatası nasıl saklanır?
Migros Beyoğlu çikolatasını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcakta çikolata yumuşayıp eriyebilir; ambalajı açıldıysa ürünü hava almayacak şekilde kapatmak kokusunu ve dokusunu korumaya yardımcı olur.
Migros Beyoğlu çikolatası sıcakta erir mi?
Evet, Migros Beyoğlu çikolatası sıcakta eriyebilir; sütlü çikolatanın yapısı yüksek ısıya duyarlıdır. Özellikle yazın taşırken doğrudan güneşte bırakmayın ve erimişse yeniden soğurken dokusunun değişebileceğini unutmayın.
Migros Beyoğlu çikolatası nereden alınır?
Migros Beyoğlu çikolatasını Migros mağazalarında veya Migros’un çevrim içi alışveriş kanallarında arayabilirsiniz. Stok ve satış durumu mağazaya ve döneme göre değişebileceği için gitmeden önce çevrim içi mağazada kontrol edin.
Migros Beyoğlu çikolatası tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Migros Beyoğlu çikolatasını tatlılarda kullanabilirsiniz. Parçalayıp dondurma, kek veya pudingin üzerine ekleyerek çıtır bir dokunuş sağlayın; ısıtıldığında pirinç patlaklarının gevrekliği azalabileceğinden servis öncesi eklemek daha uygundur.
Migros Beyoğlu çikolatası çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Migros Beyoğlu çikolatası çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Sütlü ve tatlı tadı şekersiz içeceklerle iyi gider; çayınıza ya da kahvenize ekstra şeker eklememek tat dengesini korur.
Migros Beyoğlu çikolatası her gün yenir mi?
Migros Beyoğlu çikolatasını her gün yemek gerekli değildir; bu ürün tatlı olarak düşünülmelidir. Çikolata ve pirinç patlağı içeren bir atıştırmalık olduğundan, sık tüketiyorsanız porsiyonunuzu küçük tutup diğer tatlıları da hesaba katın.
Migros Beyoğlu çikolatası kilo aldırır mı?
Migros Beyoğlu çikolatası tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla tüketilmesi toplam enerji alımını artırabilir. Daha dengeli tüketmek için paketten doğrudan yemek yerine yiyeceğiniz miktarı önceden ayırın.
Migros Beyoğlu çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
152mg · 22% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Magnezyum
44mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Migros Beyoğlu çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros Beyoğlu çikolatası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (80 g) için alınan 428 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Migros Beyoğlu çikolatası Nedir?
Migros Beyoğlu çikolatası, sütlü çikolatanın içine gevrek, kabarık pirinç taneleri eklenerek hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Çikolata kaplaması tatlı ve yumuşak, pirinç taneleri ise her lokmada hafif bir çıtırlık verir; bu karşıtlık onu sade sütlü çikolatadan ayırır.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, ara öğünde veya tatlı isteği geldiğinde tek başına yenebilir. Besin içeriği bakımından enerji ve yağ oranı yüksek, protein oranı görece düşük bir tatlıdır; 100 gramı 535 kcal içerir. Porsiyonu küçük tutup yanında şekersiz çay ya da kahve tercih etmek, yoğun tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Migros Beyoğlu çikolatası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Migros Beyoğlu çikolatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros Beyoğlu çikolatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros Beyoğlu çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros Beyoğlu çikolatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.96g
Omega 6:3 oranı 14.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.7:1).
Migros Beyoğlu çikolatası ile Karşılaştır
Migros Beyoğlu çikolatası Gibi Besinler
Migros Beyoğlu çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.