1 adet (orta) Migros zencefilli tarçınlı kurabiye (18 g) 85 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 12.6 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 3.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye Nedir?

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye, zencefil ve tarçınla tatlandırılmış, paketli bir tatlı kurabiyedir. Altın rengi, hafif çatlak yüzeyi ve baharat benekleriyle çay saatine uygun klasik bir bisküvi görünümündedir.

Tatlı tadına zencefilin hafif keskinliği, tarçının sıcak aroması eşlik eder; dokusu kuru ve gevrektir. Türkiye’de çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak sunabilir, ara öğünde tek başına yiyebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, proteini görece düşük bir seçenektir. Bir orta boy parça yaklaşık 18 g’dır; daha hafif bir atıştırmalık için porsiyonu küçük tutup şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

70g

· 25% GDV

Protein

5.2g

· 10% GDV

Yağ

18g

· 23% GDV

Lif

2.5g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 4% · Yağ 35%

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.07mg · 6% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

270mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

20/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 470 kaloriyi harcamak:

🚶

116dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

48dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

64dk

Bisiklet

🏊

55dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye ile Karşılaştır

🍪vs🍬

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye vs Güllü lokum100 g'da 140 kalori fazla

→🍪vs🍯

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye vs Karamel sos100 g'da 150 kalori fazla

→🍪vs🍫

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye vs Bitter Çikolata100 g'da 70 kalori az

→🍪vs🍮

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye vs Höşmerim100 g'da 150 kalori fazla

→

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye nedir?

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye, zencefil ve tarçın aromalı, tatlı bir kurabiyedir. Fotoğraftaki ürün küçük, yuvarlak ve hafifçe çatlamış yüzeyli görünüyor; çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiyenin tadı acı veya çok baharatlı mı?

Hayır, zencefil ve tarçın sıcak, baharatlı bir aroma verir ama zencefil tadı tek başına acı olduğu anlamına gelmez. Bu kurabiyenin ne kadar yoğun baharatlı olduğu tarifine bağlıdır.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiyede gerçekten zencefil ve tarçın var mı?

Ürün adı zencefil ve tarçın aromasını belirtir; ancak bu, kullanılan baharatların miktarını veya kurabiyenin içindeki biçimini açıklamaz. İçindekiler listesi, baharatların ve diğer bileşenlerin tam olarak ne olduğunu gösterir.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye zencefilli kurabiye ile aynı mı?

Tam olarak aynı sayılmaz. Zencefilli kurabiye, zencefilin belirgin olduğu farklı tarif ve şekillerde yapılabilir; Migros zencefilli tarçınlı kurabiyede ise ürün adı iki baharatın da öne çıktığını belirtir.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye çayın yanında yenir mi?

Evet, Migros zencefilli tarçınlı kurabiye çayın yanında yenebilir. Tatlılığı ve baharatlı aroması sade siyah çayla iyi gider; kahve veya sütle de servis edilebilir.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Migros zencefilli tarçınlı kurabiyeyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem kurabiyeyi yumuşatabilir; pakette farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye dondurucuya konur mu?

Evet, Migros zencefilli tarçınlı kurabiye dondurulabilir. Kurabiyeleri hava geçirmez bir dondurucu kabına koyun; çözdürürken oda sıcaklığında bekletin. Çözüldükten sonra dokusu ilk hâlinden biraz farklı olabilir.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye kahvaltıda yenir mi?

Evet, kahvaltıda yenebilir; ancak Migros zencefilli tarçınlı kurabiye tatlı bir kurabiyedir ve tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Türkiye'de daha çok çay yanında küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye evde yapılan zencefilli kurabiyeden nasıl farklıdır?

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye hazır satılan bir üründür; ev yapımı kurabiyede baharat miktarını, tatlılığı ve dokuyu kendiniz ayarlayabilirsiniz. Bu iki ürünün tarifi ve içerik oranları aynı olmak zorunda değildir.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye tatlılarda nasıl kullanılabilir?

Migros zencefilli tarçınlı kurabiyeyi ufalayıp yoğurtlu veya kremalı tatlıların üzerine serpebilirsiniz. Baharatlı tadı özellikle elma ya da armutlu tatlılarla uyum sağlar; gevrekliğini koruması için servis etmeden hemen önce ekleyin.

Migros zencefilli tarçınlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026