EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

☕

●Düşük GI
Migros· tüm ürünler

Migros Kahveli Sütlü İçecek Kaç Kalori?

Sütlü kahve içeceği

KALORİ · 100 G

64kcal

GI

35düşük

POTASYUM · 100 G

154mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Migros Kahveli Sütlü İçecek (250 g) 160 kaloridir. 100 gramında 64 kalori vardır. İçinde 24.3 g karbonhidrat, 7 g protein, 3.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Migros Kahveli Sütlü İçecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g

160

KCAL / 250G

Karbonhidrat

24.3g

· 9% GDV

Protein

7g

· 14% GDV

Yağ

3.8g

· 5% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 18% · Yağ 21%

Migros Kahveli Sütlü İçecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori160 kcal
Yağ3.8 g5%
Doymuş yağ2.38 g12%
Trans yağ0.13 g
Sodyum108 mg5%
Karbonhidrat24.3 g9%
Lif0 g0%
Protein7 g14%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Migros Kahveli Sütlü İçecek Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)250 g160 kcal
100 g100 g64 kcal
1 su bardağı (küçük)100 g64 kcal
1 su bardağı (orta)150 g96 kcal
1 su bardağı (büyük)200 g128 kcal
1 porsiyon (orta)250 g160 kcal
2 su bardağı (iki katı)300 g192 kcal
1 şişe (büyük)330 g211 kcal

Değerler, 100 gramdaki 64 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Migros Kahveli Sütlü İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Migros kahveli sütlü içecek kafein içerir mi?

Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Ancak şişedeki kafein miktarı ürün bilgisinde belirtilmiyorsa net bir miktar vermek mümkün değildir; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içmemek iyi bir seçim olabilir.

Migros kahveli sütlü içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açıldıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajdaki süre içinde tüketin. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; içeceğin görünümünde veya kokusunda belirgin bir değişiklik varsa tüketmeyin.

Migros kahveli sütlü içecek ilave şeker içeriyor mu?

Süt şekeri olan laktoz içerir; ilave şeker bulunup bulunmadığı ürünün içindekiler listesine bağlıdır. Karbonhidrat bilgisinden ilave şeker miktarı anlaşılamaz, bu yüzden şeker eklenip eklenmediği için ambalajdaki içindekiler bölümüne bakın.

Migros kahveli sütlü içecek çocuklar için uygun mu?

Kafein içerdiği için küçük çocuklara düzenli içecek olarak vermek uygun değildir. Daha büyük çocuklarda da kafein alımını sınırlamak önemlidir; kahveli süt yerine sade süt veya kafeinsiz bir içecek tercih edilebilir.

Migros kahveli sütlü içecek ısıtılarak içilir mi?

Evet, ısıtılabilir. İçeceği şişesinde ısıtmayın; bir kupa ya da tencereye aktararak kısık ateşte ılıtın ve kaynatmayın. Isıtma, sütün tadını ve dokusunu değiştirebilir.

Migros kahveli sütlü içecek dondurulur mu?

Dondurulması önerilmez. Çözüldüğünde sütlü kısmı ayrışabilir ve dokusu pütürlü hale gelebilir; içecek en iyi buzdolabında soğutulup ambalajındaki saklama talimatlarına göre tüketilir.

Migros kahveli sütlü içeceğin içinde hangi kahve kullanılır?

Bu ürün kahveli, süt bazlı ve tüketime hazır bir içecektir; kullanılan kahvenin türü ve oranı ambalajda belirtilen içindekilere göre anlaşılır. Belirli bir kahve türü veya demleme yöntemi olduğunu varsaymayın.

Migros kahveli sütlü içecek kahvaltıda içilir mi?

Evet, kahvaltıda soğuk olarak içilebilir ve pratik bir kahveli içecek seçeneğidir. Kahvaltının tamamı yerine geçmez; yanında yumurta, peynir veya tam tahıllı ekmek gibi doyurucu yiyeceklerle tüketebilirsiniz.

Migros kahveli sütlü içecek gece içilirse uykuyu etkiler mi?

Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız bu içeceği yatma saatine yakın tüketmeyin; etkisi kişiye ve gün içinde alınan toplam kafeine göre değişebilir.

Migros kahveli sütlü içecek evde yapılan soğuk kahveden nasıl farklıdır?

Migros kahveli sütlü içecek, önceden hazırlanmış ve şişelenmiş bir seçenektir; evde yapılan soğuk kahvede kahve, süt ve tatlandırıcı miktarını siz belirlersiniz. Ev yapımı içecek, şeker eklemeden hazırlanabilir.

Migros Kahveli Sütlü İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.95µg · 40% GDV

B2

0.35mg · 27% GDV

B5

0.8mg · 16% GDV

Biotin

2.75µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

208mg · 30% GDV

Kalsiyum

263mg · 26% GDV

İyot

35µg · 23% GDV

Potasyum ⭐

385mg · 11% GDV

Sodyum

108mg · 5% GDV

Migros Kahveli Sütlü İçecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Migros Kahveli Sütlü İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (250 g) için alınan 160 kaloriyi harcamak:

🚶

40dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

22dk

Bisiklet

🏊

19dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Migros Kahveli Sütlü İçecek Nedir?

Migros Kahveli Sütlü İçecek, kahve ve sütün bir araya geldiği, açıp içmeye hazır bir içecektir. Kahveyi evde demleyip sütle hazırlamaya vakit olmadığında pratik bir seçenek sunar; soğuk içildiğinde kahvenin belirgin tadı sütlü, yumuşak bir içimle dengelenir.

Kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya çay saatinde küçük bir atıştırmalığın yanında tercih edebilirsiniz. Kahve tadı isteyen ama sert ve sade kahveyi sevmeyenlere hitap eder. Sütlü yapısı bir miktar protein sağlarken karbonhidrat içeriği de vardır; daha hafif bir eşlik için yanında şekerli hamur işleri yerine meyve tercih edebilirsiniz.

Migros Kahveli Sütlü İçecek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

39/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Migros Kahveli Sütlü İçecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Migros Kahveli Sütlü İçecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Migros Kahveli Sütlü İçecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Migros Kahveli Sütlü İçecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.38g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.18g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Migros Kahveli Sütlü İçecek ile Karşılaştır

☕vs☕️
Migros Kahveli Sütlü İçecek vs Türk kahvesi100 g'da 57 kalori fazla
→
☕vs🥛
Migros Kahveli Sütlü İçecek vs Ayran100 g'da 27 kalori fazla
→
☕vs🧊🍵
Migros Kahveli Sütlü İçecek vs Buzlu Çay100 g'da 44 kalori fazla
→
☕vs🍵
Migros Kahveli Sütlü İçecek vs Çay100 g'da 63 kalori fazla
→

Migros Kahveli Sütlü İçecek Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Migros Kahveli Sütlü İçecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.