🥯
Migros simit Kaç Kalori?
Susamlı, gevrek Türk simidi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Migros simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 65%
Protein
10.5g
· 11%
Yağ
10g
· 24%
Lif
3.5g
Migros simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Migros simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Migros simit Gibi Besinler
Migros simit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros simit kaç kalori?
Migros simit 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 10,5 g protein ve 10 g yağ bulunur.
Migros simit diyete uygun mu?
100 gramında 380 kalori ve 62 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir. Glisemik indeksi 70’tir; gluten ve susam içerir.
Migros simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.