Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Migros Oreolu Cheesecake Kaç Kalori?
Oreolu cheesecake, Migros markalı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Migros Oreolu Cheesecake (90 g) 329 kaloridir. 100 gramında 365 kalori vardır. İçinde 34.2 g karbonhidrat, 4.7 g protein, 18 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 81 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Migros Oreolu Cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 90 g
329
KCAL / 90G
Karbonhidrat
34.2g
· 12% GDV
Protein
4.7g
· 9% GDV
Yağ
18g
· 23% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 6% · Yağ 51%
Migros Oreolu Cheesecake besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 329 kcal | |
| Yağ | 18 g | 23% |
| Doymuş yağ | 9.45 g | 47% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 234 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 34.2 g | 12% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 4.7 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Migros Oreolu Cheesecake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 90 g | 329 kcal |
| 1 dilim (küçük) | 60 g | 219 kcal |
| 100 g | 100 g | 365 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 365 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 130 g | 475 kcal |
| 1 adet (bütün) | 180 g | 657 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 180 g | 657 kcal |
| 1 paket (bütün) | 450 g | 1643 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 365 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Migros Oreolu Cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros Oreolu Cheesecake’in içinde ne var?
Migros Oreolu Cheesecake, Oreo bisküvili bir cheesecake tatlısıdır. İçindekiler ve kullanılan bisküvinin ürün içindeki biçimi değişebileceğinden, alerjiniz varsa paketteki içerik ve alerjen bilgisini kontrol edin.
Migros Oreolu Cheesecake nasıl servis edilir?
Migros Oreolu Cheesecake’i soğuk servis edin; dilimlerken keskin bir bıçak kullanmak daha düzgün parçalar çıkarmaya yardımcı olur. Ürün donuk satılıyorsa, servis öncesi çözdürme talimatı için ambalajı izleyin.
Migros Oreolu Cheesecake nerede satılır?
Migros Oreolu Cheesecake’i Migros’un mağaza ve online satış kanallarında arayın. Ürün ve stok durumu şubeye ve döneme göre değişebileceğinden, gitmeden önce bulunduğunuz yerdeki Migros’un ürün aramasını kontrol edin.
Migros Oreolu Cheesecake açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Migros Oreolu Cheesecake’i açtıktan sonra kapalı bir kapta buzdolabında saklayın. Ambalajdaki saklama ve tüketim talimatlarına uyun; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş cheesecake’i tekrar buzdolabına koyup saklamayın.
Migros Oreolu Cheesecake dondurulabilir mi?
Migros Oreolu Cheesecake’i dondurmak ancak ambalajın saklama talimatları buna izin veriyorsa uygundur. Ürün zaten donuk satılıyorsa, çözdürüldükten sonra yeniden dondurmayın; bu, dokusunu bozabilir ve güvenli saklamayı güçleştirebilir.
Migros Oreolu Cheesecake ile sade cheesecake arasındaki fark nedir?
Migros Oreolu Cheesecake, Oreo bisküvisinin kakao aroması ve kıtır dokusuyla sade cheesecake’ten ayrılır. Sade çeşitte öne çıkan kremamsı peynir tadına karşılık, bu çeşitte bisküvi ve cheesecake birlikte hissedilir.
Migros Oreolu Cheesecake evde yapılabilir mi?
Evet, Migros Oreolu Cheesecake’in benzeri evde hazırlanabilir. Ezilmiş Oreo bisküvisini taban veya dolguya ekleyip cheesecake karışımıyla birleştirin; Migros ürününün birebir tarif ve dokusunu yakalamak içinse ambalajdaki ürün içeriği gerekir.
Migros Oreolu Cheesecake kaç kişiye yeter?
Migros Oreolu Cheesecake’in kaç kişiye yeteceği paketin büyüklüğüne ve kestiğiniz dilimlere bağlıdır. Daha ince dilimler ikramlık porsiyonlar için uygundur; paketteki net miktarı kişi sayısına göre değerlendirin.
Migros Oreolu Cheesecake diyabeti olanlar için uygun mu?
Migros Oreolu Cheesecake şekerli bir tatlıdır ve içerdiği karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Diyabette uygun porsiyon kişisel tedavi planına göre değişir; kendi durumunuz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Migros Oreolu Cheesecake’in yanına ne ikram edilir?
Migros Oreolu Cheesecake’in yanına sade Türk kahvesi veya şekersiz çay ikram edebilirsiniz. İçeceklerin şekersiz olması, Oreo bisküvili tatlının yoğun ve tatlı lezzetini dengelemeye yardımcı olur.
Migros Oreolu Cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
A Vitamini
72µg · 8% GDV
Biotin
2.25µg · 8% GDV
B12
0.16µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
81mg · 12% GDV
Sodyum
234mg · 10% GDV
Kalsiyum
81mg · 8% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
99mg · 3% GDV
Migros Oreolu Cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros Oreolu Cheesecake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (90 g) için alınan 329 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Migros Oreolu Cheesecake Nedir?
Migros’un Oreolu cheesecake’i, Oreo bisküvili tabanı ve kremamsı peynirli katmanıyla hazırlanan, Migros’un paketli tatlılarından biridir. Bisküvi ve cheesecake’in tanıdık birleşimi, yoğun ve tatlı bir lezzet sunar.
Buzdolabında soğutulmuş olarak dilimleyip kahvenin ya da çayın yanında servis edebilirsiniz; yemek sonrası tatlısı veya misafir sofrası için de uygundur. Yağ ve karbonhidrat bakımından yoğun, protein ve lif bakımından daha sınırlı bir tatlıdır. Daha hafif bir porsiyon için dilimi küçültüp taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Migros Oreolu Cheesecake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Migros Oreolu Cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros Oreolu Cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros Oreolu Cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros Oreolu Cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
Migros Oreolu Cheesecake ile Karşılaştır
Migros Oreolu Cheesecake Gibi Besinler
Migros Oreolu Cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.