🍖
Migros köfte Kaç Kalori?
Hazır köfte, dana ve baharat karışımı, Migros markası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Migros köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 15%
Protein
14g
· 26%
Yağ
14g
· 59%
Lif
1.2g
Migros köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Migros köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Migros köfte Gibi Besinler
Migros köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros köfte kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Migros köfte 100 gramında 220 kalori ve 14 g protein içerir. Aynı porsiyonda 14 g yağ ve 8 g karbonhidrat bulunur.
Migros köfte diyete uygun mu ve alerjen içerir mi?
Migros köfte omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. İşlenmiş bir üründür ve yumurta alerjeni içerir.
Migros köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.