🥩
Dana Kuşbaşı Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin, dana eti küp şeklinde doğranmış.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana Kuşbaşı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26g
· 40%
Yağ
17g
· 60%
Lif
0g
Dana Kuşbaşı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Dana Kuşbaşı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana Kuşbaşı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana Kuşbaşı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana Kuşbaşı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana Kuşbaşı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dana Kuşbaşı Gibi Besinler
Dana Kuşbaşı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana kuşbaşı kaç kaloridir?
Dana kuşbaşı 100 gramda 250 kalori içerir.
Dana kuşbaşı ne kadar protein içerir?
100 gram dana kuşbaşı 26 gram protein sağlar.
Dana kuşbaşı karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Dana kuşbaşında 100 gram başına 0 gram karbonhidrat bulunur.
Dana kuşbaşı yağ oranı nedir?
Dana kuşbaşı 100 gramda 17 gram yağ içerir.
Dana kuşbaşında lif var mı?
Hayır. 100 gram dana kuşbaşında 0 gram lif bulunur.
Dana kuşbaşının glisemik indeksi kaçtır?
Dana kuşbaşının glisemik indeksi 0'dır.
Dana kuşbaşı keto diyete uygun mu?
Evet. Karbonhidrat içermediği için keto diyete uygundur.
Dana kuşbaşı carnivore beslenmeye uygun mu?
Evet. Dana kuşbaşı carnivore ve ketovore beslenme modelleriyle uyumludur.
Dana kuşbaşı glutensiz mi?
Evet. Dana kuşbaşı glutensiz beslenmeye uygundur.
Dana kuşbaşı işlenmiş et midir?
Dana kuşbaşı minimum düzeyde işlenmiş bir et ürünüdür.
Dana Kuşbaşı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.