🍞
Migros tombul ekmek Kaç Kalori?
Yuvarlak formda, beyaz ekmek tarzı işlenmiş fırın ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Migros tombul ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 76%
Protein
8.5g
· 13%
Yağ
3.2g
· 11%
Lif
2.7g
Migros tombul ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Folat
95µg · 24% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Migros tombul ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros tombul ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros tombul ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros tombul ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros tombul ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Migros tombul ekmek Gibi Besinler
Migros tombul ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros tombul ekmek kaç kalori?
Migros tombul ekmek 100 gramında 265 kalori içerir. Aynı miktarda 49 g karbonhidrat, 8,5 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.
Migros tombul ekmek kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 75 olan Migros tombul ekmek, yüksek glisemik indeksli bir ekmektir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 49 g'dır.
Migros tombul ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.