Arby's Besin Değerleri

EatBetter'da Arby's markasına ait 101 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları burgerler ve kızartmalar. Arby's ürün kalorileri listede 100 gramda 60–370 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 255 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Arby's tavuk burger, Arby's Kıvırcık Patates ve Arby's roast beef sandviç var.

Listede en kalabalık grup burgerler (25 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 209–290 kcal arasında, en popülerleri Arby's tavuk burger ve Arby's Hamburger. Kızartmalar grubunda 8 ürün var ve kalori değerleri 312–350 kcal arasında; en popülerleri Arby's Kıvırcık Patates ve Arby's patates kızartması. Gruplar arasındaki fark belirgin: 100 gramdaki ortanca kalori burgerler grubunda 260 kcal, kızartmalar grubunda 320 kcal.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Arby’s sosu ürününde (60 kcal), en fazla kalori Arbys Sufle ürününde (370 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: burgerler grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 81 kcal var. Protein tarafında Arby's çıtır tavuk baget öne çıkıyor: 100 gramında 22,5 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir dilim, bir sandviç ya da bir menü 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.