🍔
Arby's burger Kaç Kalori?
Hızlı servis burger, yüksek protein, işlenmiş et ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arby's burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 38%
Protein
12.5g
· 20%
Yağ
12g
· 42%
Lif
1.5g
Arby's burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Arby's burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arby's burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arby's burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arby's burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arby's burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Arby's burger Gibi Besinler
Arby's burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arby's burger kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Arby's burger 255 kcal içerir. Aynı miktarda 12.5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.
Arby's burger glisemik indeks açısından yüksek mi, alerjen içerir mi?
Glisemik indeksi 48 olduğu için düşük-orta aralıktadır. Gluten, süt, soya ve susam içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Arby's burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.