Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Arby's çıtır tavuk baget Kaç Kalori?

Pane kaplamalı, kızartılmış tavuk baget; yüksek proteinli, sodyumu orta-yüksek.

KALORİ

285kcal

52düşük

POTASYUM

255mg

LİF

0.6g

Arby's çıtır tavuk baget Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.8g

· 18%

Protein

22.5g

· 32%

Yağ

15.6g

· 50%

Lif

0.6g

Arby's çıtır tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.95mg · 19% GDV

0.32mg · 19% GDV

Mineraller

Selenyum

20µg · 36% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Arby's çıtır tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Arby's çıtır tavuk baget İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Arby's çıtır tavuk baget Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Arby's çıtır tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Arby's çıtır tavuk baget Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Arby's çıtır tavuk baget Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Arby's çıtır tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular

Arby's çıtır tavuk baget kaç kalori?

Arby's çıtır tavuk baget 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 22,5 g protein, 12,8 g karbonhidrat ve 15,6 g yağ bulunur.

Arby's çıtır tavuk baget gluten içerir mi?

Evet, Arby's çıtır tavuk baget gluten içerir. Glutene alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.

Arby's çıtır tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.