Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç Kaç Kalori?

Yüksek proteinli fast-food tavuk sandviçi

KALORİ

209kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.2g

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

209

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20g

· 38%

Protein

13.2g

· 25%

Yağ

8.8g

· 37%

Lif

1.2g

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.6mg · 29% GDV

0.24mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Sodyum

430mg · 19% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç kaç kalori?

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç, 100 gramda 209 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ bulunur.

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç hangi alerjenleri içerir?

Bu sandviç gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.

Arby's Roast Chicken Deluxe sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.