Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

Arby's Beef and Cheddar burger Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, işlenmiş fast-food sandviç

KALORİ

285kcal

52orta

POTASYUM

240mg

LİF

1.3g

Arby's Beef and Cheddar burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.5g

· 34%

Protein

14.2g

· 20%

Yağ

14.6g

· 46%

Lif

1.3g

Arby's Beef and Cheddar burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

3.8mg · 24% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.16mg · 13% GDV

Mineraller

Sodyum

760mg · 33% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Arby's Beef and Cheddar burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Arby's Beef and Cheddar burger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Arby's Beef and Cheddar burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Arby's Beef and Cheddar burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Arby's Beef and Cheddar burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Arby's Beef and Cheddar burger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Arby's Beef and Cheddar burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Arby's Beef and Cheddar burger kaç kalori?

Arby's Beef and Cheddar burger 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 24,5 g karbonhidrat ve 14,6 g yağ bulunur.

Arby's Beef and Cheddar burger gluten veya süt içerir mi?

Evet. Ürün gluten ve süt ürünleri içerir; ayrıca soya ve susam alerjenleri de bulunur.

Arby's Beef and Cheddar burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.