Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥖

Rosto etli baget sandviç Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, rafine tahıllı, işlenmiş fast-food sandviç

KALORİ

255kcal

70yüksek

POTASYUM

210mg

LİF

1.6g

Rosto etli baget sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 44%

Protein

13.2g

· 21%

Yağ

9.8g

· 35%

Lif

1.6g

Rosto etli baget sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.72µg · 30% GDV

3.9mg · 24% GDV

0.24mg · 20% GDV

Folat

52µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

19µg · 35% GDV

Sodyum

640mg · 28% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Rosto etli baget sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Rosto etli baget sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Rosto etli baget sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Rosto etli baget sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Rosto etli baget sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Rosto etli baget sandviç Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Rosto etli baget sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Rosto etli baget sandviç kaç kalori?

Rosto etli baget sandviç 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ bulunur.

Rosto etli baget sandviç gluten veya soya içerir mi?

Evet, bu ürün gluten ve soya alerjenlerini içerir. Gluten veya soya alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Rosto etli baget sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.