Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

Arby's küçük burger Kaç Kalori?

Küçük boy fast-food burger; rafine ekmek, işlenmiş köfte, orta düzey protein, yüksek sodyum.

KALORİ

255kcal

48orta

POTASYUM

190mg

LİF

1.5g

Arby's küçük burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24g

· 38%

Protein

12.5g

· 20%

Yağ

12g

· 42%

Lif

1.5g

Arby's küçük burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

3.8mg · 24% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Arby's küçük burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Arby's küçük burger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Arby's küçük burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Arby's küçük burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Arby's küçük burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Arby's küçük burger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Arby's küçük burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Arby's küçük burger kaç kalori?

Arby's küçük burger 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.

Arby's küçük burger glutensiz mi ve diyete uygun mu?

Hayır, Arby's küçük burger gluten içerir; glutensiz beslenenler için uygun değildir. Omnivor beslenmeye uygundur, ancak ultra işlenmiş bir üründür.

Arby's küçük burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.