Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

Arby's Roast Chicken Deluxe Kaç Kalori?

Fast food tavuk sandviçi, yüksek proteinli, işlenmiş

KALORİ

209kcal

58orta

POTASYUM

214mg

LİF

1.4g

Arby's Roast Chicken Deluxe Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

209

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20.8g

· 39%

Protein

13.9g

· 26%

Yağ

8.3g

· 35%

Lif

1.4g

Arby's Roast Chicken Deluxe Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.8mg · 30% GDV

0.28mg · 16% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fosfor

154mg · 22% GDV

Sodyum

486mg · 21% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Arby's Roast Chicken Deluxe Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Arby's Roast Chicken Deluxe İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Arby's Roast Chicken Deluxe Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Arby's Roast Chicken Deluxe Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Arby's Roast Chicken Deluxe Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 31.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (31.7:1).

Arby's Roast Chicken Deluxe Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Arby's Roast Chicken Deluxe Hakkında Sık Sorulan Sorular

Arby's Roast Chicken Deluxe kaç kalori?

Arby's Roast Chicken Deluxe, 100 gramda 209 kalori içerir. Aynı miktarda 13,9 g protein, 20,8 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ bulunur.

Arby's Roast Chicken Deluxe gluten veya süt içerir mi?

Evet. Arby's Roast Chicken Deluxe; gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya alerjenlerini içerir.

Arby's Roast Chicken Deluxe hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.