🍟🧀🥩
Arby's Beef 'n Cheddar Patates Kaç Kalori?
Kıymalı, cheddar peynirli patates kızartması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arby's Beef 'n Cheddar Patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 45%
Protein
7.5g
· 12%
Yağ
12g
· 43%
Lif
2.2g
Arby's Beef 'n Cheddar Patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Arby's Beef 'n Cheddar Patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arby's Beef 'n Cheddar Patates İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arby's Beef 'n Cheddar Patates Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arby's Beef 'n Cheddar Patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arby's Beef 'n Cheddar Patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Arby's Beef 'n Cheddar Patates Gibi Besinler
Arby's Beef 'n Cheddar Patates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arby's Beef 'n Cheddar Patates kaç kalori?
Arby's Beef 'n Cheddar Patates, 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.
Arby's Beef 'n Cheddar Patates diyete uygun mu?
Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür. Glisemik indeksi 75 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir; ayrıca gluten ve süt ürünleri içerir.
Arby's Beef 'n Cheddar Patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.