Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Arby's klasik füme kaburga burger Kaç Kalori?
Füme kaburga eti içeren fast-food burger; yüksek protein, yüksek sodyum.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Arby's klasik füme kaburga burger (245 g) 701 kaloridir. 100 gramında 286 kalori vardır. İçinde 52.2 g karbonhidrat, 34.8 g protein, 38.7 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 46.6 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %85'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Arby's klasik füme kaburga burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 245 g
701
KCAL / 245G
Karbonhidrat
52.2g
· 19% GDV
Protein
34.8g
· 70% GDV
Yağ
38.7g
· 50% GDV
Lif
2.7g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 20% · Yağ 50%
Arby's klasik füme kaburga burger besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (245 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 701 kcal | |
| Yağ | 38.7 g | 50% |
| Doymuş yağ | 12.5 g | 63% |
| Trans yağ | 0.74 g | |
| Sodyum | 1568 mg | 68% |
| Karbonhidrat | 52.2 g | 19% |
| Lif | 2.7 g | 10% |
| Protein | 34.8 g | 70% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Arby's klasik füme kaburga burger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 245 g | 701 kcal |
| 0.25 adet (çeyrek) | 61 g | 174 kcal |
| 100 g | 100 g | 286 kcal |
| ½ adet (yarım) | 123 g | 352 kcal |
| 1 adet (küçük) | 200 g | 572 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 245 g | 701 kcal |
| 1 adet (büyük) | 290 g | 829 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 490 g | 1401 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 286 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Arby's klasik füme kaburga burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arby's klasik füme kaburga burgerin içinde ne var?
Arby's klasik füme kaburga burger, füme dana kaburga eti, füme Gouda peyniri, çıtır soğan, barbekü sosu ve briyoş ekmeğiyle hazırlanıyordu. Tarif, ürünün satıldığı döneme veya menüye göre değişebilir.
Arby's klasik füme kaburga burger hâlâ satılıyor mu?
Arby's klasik füme kaburga burger sınırlı süreli bir menü ürünü olarak sunulmuştu; sürekli bulunan bir ürün değil. Arby's menüleri ülkeye ve döneme göre değiştiğinden, güncel bulunabilirliği yerel şubeden kontrol edin.
Arby's klasik füme kaburga burgerdeki et dana mı, domuz mu?
Arby's klasik füme kaburga burgerin eti füme dana kaburgasıdır; domuz kaburgası değildir. Ancak bu bilgi tek başına ürünün helal sertifikalı olduğunu göstermez; sertifika ve tedarik bilgisi için yerel Arby's'e danışın.
Arby's klasik füme kaburga burger nasıl hazırlanıyor?
Arby's klasik füme kaburga burger, füme kaburga etinin briyoş ekmeğine füme Gouda, çıtır soğan ve barbekü sosuyla konmasıyla hazırlanıyordu. Bu, klasik kıymalı köfte burgerinden farklı olarak kaburga eti kullanılan bir sandviçtir.
Arby's klasik füme kaburga burger ile Arby's roast beef sandviçi arasındaki fark nedir?
Arby's klasik füme kaburga burgerde füme kaburga eti, Gouda, çıtır soğan ve barbekü sosu bulunurken roast beef sandviçinde ince dilimlenmiş rosto dana eti öne çıkar. Etin dokusu ve eşlik eden malzemeler farklıdır.
Arby's klasik füme kaburga burgerin sosu acı mı?
Hayır, standart tarifindeki barbekü sosu belirgin biçimde acı değil; daha çok tatlı, isli ve hafif ekşimsi bir tat verir. Acılık algısı kişiye göre değişebilir ve restoranın sos tercihi farklı olabilir.
Arby's klasik füme kaburga burgerin yanında ne yenir?
Arby's klasik füme kaburga burgerin yanında patates kızartması ve şekersiz içecek sık tercih edilen eşlikçilerdir. Burgerin isli, tatlı-barbekü aromasıyla iyi denge için yanında salata veya turşu da seçebilirsiniz.
Arby's klasik füme kaburga burger evde daha az işlenmiş şekilde yapılabilir mi?
Evet; füme dana kaburgası, ekmek, peynir, soğan ve barbekü sosunu ayrı ayrı seçerek evde benzerini hazırlayabilirsiniz. Restoran versiyonu ultra işlenmiş bir fast-food ürünüdür; ev yapımında daha az işlenmiş malzemeler kullanabilirsiniz.
Arby's klasik füme kaburga burgerin artanı nasıl saklanır?
Arby's klasik füme kaburga burgerin artanını oda sıcaklığında bekletmeden kapalı bir kaba koyup buzdolabında saklayın. Yeniden ısıtırken ekmeğin yumuşayabileceğini unutmayın; en iyi doku için eti ve ekmeği ayrı ısıtmak işe yarar.
Arby's klasik füme kaburga burgerin sodyumu yüksek mi?
Evet, Arby's klasik füme kaburga burgerin sodyumu yüksektir; füme et, peynir ve sos bu miktara katkıda bulunur. Tansiyon veya böbrek hastalığı nedeniyle sodyumu sınırlıyorsanız porsiyon seçiminizi sağlık uzmanınızla görüşün.
Arby's klasik füme kaburga burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.76µg · 73% GDV
B3
10.29mg · 64% GDV
B6
0.59mg · 35% GDV
B2
0.44mg · 34% GDV
Mineraller
Selenyum
47µg · 85% GDV
Sodyum
1568mg · 68% GDV
Fosfor
404mg · 58% GDV
Çinko
5.15mg · 47% GDV
Potasyum ⭐
600mg · 18% GDV
Arby's klasik füme kaburga burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arby's klasik füme kaburga burger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (245 g) için alınan 701 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Arby's klasik füme kaburga burger Nedir?
Arby's klasik füme kaburga burgeri, Arby's menüsünde yer alan, füme kaburga eti ekmek arasında sunulan Amerikan usulü bir fast-food burgeridir. Dumanlı, etli bir tadı ve doyurucu bir yapısı vardır; genellikle tek başına ya da patates kızartması gibi bir yan ürünle öğün olarak yenir. Türkiye’de de hızlı ve pratik bir öğün aradığınızda tercih edilebilir; yanında ayran veya şekersiz içecek seçmek menüyü daha hafif hissettirebilir.
Protein bakımından belirgindir: 100 gramında 14,2 g protein bulunur. Bununla birlikte tuz oranı yüksektir; daha dengeli bir öğün için yanında salata tercih edebilir, porsiyonun tamamı yerine paylaşmayı düşünebilirsiniz.
Arby's klasik füme kaburga burger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Arby's klasik füme kaburga burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arby's klasik füme kaburga burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arby's klasik füme kaburga burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arby's klasik füme kaburga burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.88g
Omega 6:3 oranı 25.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.8:1).
Arby's klasik füme kaburga burger ile Karşılaştır
Arby's klasik füme kaburga burger Gibi Besinler
Arby's klasik füme kaburga burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.