🥪
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç Kaç Kalori?
Sığır eti ve çedar soslu sandviç; sodyum oranı yüksektir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
246
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.6g
· 40%
Protein
12.6g
· 20%
Yağ
10.9g
· 40%
Lif
1.1g
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.95µg · 40% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
699mg · 30% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç Gibi Besinler
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 246 kalori içerir. Porsiyon gramajı verilmediği için toplam kalori porsiyon büyüklüğüne göre değişir.
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç protein açısından iyi mi?
100 gramında 12,6 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak aynı zamanda karbonhidrat ve yağ da içerir.
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviçte karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 24,6 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı ekmek ve diğer bileşenlerle birlikte değerlendirilmelidir.
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç yağlı mı?
100 gramında 10,9 gram yağ içerir. Yağ miktarı düşük değildir ve ürün işlenmiş kategoridedir.
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif bulunur. Lif miktarı çok yüksek değildir.
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviçin glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç diyete uygun mu?
Omnivor beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için diyet hedeflerine göre içerik ve porsiyon dikkatle değerlendirilmelidir.
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından protein içerir, ancak ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle genel sağlık değerlendirmesinde sadece kaloriye değil işlenme düzeyine de bakılmalıdır.
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç hangi alerjenleri içerir?
Bu üründe gluten, süt ürünü ve soya alerjenleri bulunur. Bu alerjenlere duyarlılığı olanların dikkatli olması gerekir.
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç tok tutar mı?
100 gramında 12,6 gram protein bulunması tokluğa katkı sağlayabilir. Ancak lif miktarı 1,1 gram olduğu için tokluk etkisi lif açısından sınırlı kalabilir.
Arby's Beef 'n Cheddar Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.