🍔
Arby’s Tavuk Füme Burger Kaç Kalori?
Protein kaynağı; sodyum ve doymuş yağ içeriği yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arby’s Tavuk Füme Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 39%
Protein
13.5g
· 24%
Yağ
9.5g
· 37%
Lif
1.4g
Arby’s Tavuk Füme Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.4mg · 34% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Sodyum
610mg · 27% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
Arby’s Tavuk Füme Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arby’s Tavuk Füme Burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arby’s Tavuk Füme Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arby’s Tavuk Füme Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arby’s Tavuk Füme Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 19.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.4:1).
Arby’s Tavuk Füme Burger Gibi Besinler
Arby’s Tavuk Füme Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arby’s Tavuk Füme Burger kaç kalori?
100 gramında 230 kalori vardır. Porsiyon gramajı değişebileceği için toplam kalori miktarı servis boyutuna göre artar veya azalır.
Arby’s Tavuk Füme Burger protein açısından iyi mi?
100 gramında 13,5 gram protein bulunur. Bu değer, ürünü protein içeren seçeneklerden biri yapar.
Arby’s Tavuk Füme Burger karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 22,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı ekmek ve diğer bileşenlerle birlikte değerlendirilmelidir.
Arby’s Tavuk Füme Burger yağlı mı?
100 gramında 9,5 gram yağ içerir. Yağ alımını takip edenler için bu değer porsiyonla birlikte dikkate alınmalıdır.
Arby’s Tavuk Füme Burger lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,4 gram lif bulunur. Ancak lif miktarı çok yüksek değildir.
Arby’s Tavuk Füme Burgerin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 58’dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için önemli bir referanstır.
Arby’s Tavuk Füme Burger diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ultra işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim sıklığı ve porsiyon kontrolü önemlidir.
Arby’s Tavuk Füme Burger sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından protein içerir, ancak ultra işlenmiş kategorisindedir. Değerlendirme yaparken kalori, makrolar ve işlenme düzeyi birlikte düşünülmelidir.
Arby’s Tavuk Füme Burger hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt, soya, susam ve hardal içerir. Alerjisi veya intoleransı olanların dikkatli olması gerekir.
Arby’s Tavuk Füme Burger tok tutar mı?
100 gramında 13,5 gram protein içerdiği için tokluğa katkı sağlayabilir. Ancak 1,4 gram lif içerdiğinden lif desteği sınırlıdır.
Arby’s Tavuk Füme Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.