🍟
Arby's patates Kaç Kalori?
Kıvrık, baharatlı patates kızartması, fast food
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arby's patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.2g
· 49%
Protein
3.6g
· 5%
Yağ
16.1g
· 46%
Lif
3.2g
Arby's patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.2mg · 12% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
590mg · 26% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Arby's patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arby's patates İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arby's patates Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arby's patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arby's patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Arby's patates Gibi Besinler
Arby's patates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arby's patates kaç kalori?
Arby's patatesin 100 gramı 312 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,1 g yağ ve 38,2 g karbonhidrat bulunur.
Arby's patatesin glisemik indeksi yüksek mi?
Arby's patatesin glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Gluten içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Arby's patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.