🍔
Arby's burger Kaç Kalori?
Arby's burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arby's burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 40%
Protein
13g
· 19%
Yağ
12g
· 41%
Lif
1.5g
Arby's burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
600mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Arby's burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arby's burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arby's burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arby's burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arby's burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Arby's burger Gibi Besinler
Arby's burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arby's burger kaç kalori içerir?
Arby's burger, 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 27 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.
Arby's burger diyete uygun mu ve glisemik indeksi kaçtır?
Arby's burger omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 60'tır; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Arby's burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.