🥪
Arby's Beef & Cheddar sandviç Kaç Kalori?
İşlenmiş roast beef, cheddar peyniri sosu ve soğanlı roll ile yüksek proteinli fast-food sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arby's Beef & Cheddar sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
258
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.1g
· 35%
Protein
12.4g
· 19%
Yağ
13g
· 46%
Lif
1.2g
Arby's Beef & Cheddar sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Arby's Beef & Cheddar sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arby's Beef & Cheddar sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arby's Beef & Cheddar sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arby's Beef & Cheddar sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arby's Beef & Cheddar sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Arby's Beef & Cheddar sandviç Gibi Besinler
Arby's Beef & Cheddar sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arby's Beef & Cheddar sandviç kaç kalori?
Arby's Beef & Cheddar sandviç 100 gramda 258 kcal içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 22,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.
Arby's Beef & Cheddar sandviç diyete uygun mu?
Bu sandviç omnivor beslenmeye uygundur ancak ultra işlenmiş bir üründür. Gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Arby's Beef & Cheddar sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.