Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

Arby's Beef & Cheddar Sandviç Kaç Kalori?

Roast beef, cheddar peyniri, soğanlı ekmek, cheddar sosu

KALORİ

270kcal

65orta

POTASYUM

160mg

LİF

1.3g

Arby's Beef & Cheddar Sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29g

· 43%

Protein

13g

· 19%

Yağ

11g

· 38%

Lif

1.3g

Arby's Beef & Cheddar Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

2.6mg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.13mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Selenyum

10µg · 18% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Arby's Beef & Cheddar Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Arby's Beef & Cheddar Sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Arby's Beef & Cheddar Sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Arby's Beef & Cheddar Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Arby's Beef & Cheddar Sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).

Arby's Beef & Cheddar Sandviç Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Arby's Beef & Cheddar Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Arby's Beef & Cheddar Sandviç kaç kalori?

Arby's Beef & Cheddar Sandviç, 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 29 g karbonhidrat ve 11 g yağ bulunur.

Arby's Beef & Cheddar Sandviç alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Arby's Beef & Cheddar Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.