🍟
Arby's patates kızartması Kaç Kalori?
Kıvrık patates kızartması, dışı çıtır, içi yumuşak, fast food zinciri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arby's patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 48%
Protein
3.5g
· 4%
Yağ
17g
· 48%
Lif
3.2g
Arby's patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
K Vitamini
11µg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
580mg · 25% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Arby's patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arby's patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arby's patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arby's patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arby's patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 76.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (76.7:1).
Arby's patates kızartması Gibi Besinler
Arby's patates kızartması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arby's patates kızartması kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gram Arby's patates kızartması 320 kalori içerir. Aynı miktarda 3.5 g protein, 38 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 3.2 g lif bulunur.
Arby's patates kızartması glüten içerir mi ve hangi beslenme tiplerine uygundur?
Evet, alerjen bilgisine göre glüten içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Arby's patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.