🍔
Arby's Golden Curly Burger Kaç Kalori?
Sığır köftesi, kıvırcık patates, peynir sosu ve burger ekmeği içeren yüksek sodyumlu fast-food burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arby's Golden Curly Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 31%
Protein
13.5g
· 19%
Yağ
15.5g
· 50%
Lif
1.5g
Arby's Golden Curly Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.95µg · 40% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Arby's Golden Curly Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arby's Golden Curly Burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arby's Golden Curly Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arby's Golden Curly Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arby's Golden Curly Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.55g
Omega 6:3 oranı 29.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).
Arby's Golden Curly Burger Gibi Besinler
Arby's Golden Curly Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arby's Golden Curly Burger kaç kalori?
100 gramında 278 kalori bulunur. Porsiyonun gramajına göre toplam kalori miktarı değişir.
Arby's Golden Curly Burger protein açısından nasıl?
100 gramında 13,5 gram protein içerir. Protein miktarı, işlenmiş bir burger ürünü için orta seviyededir.
Arby's Golden Curly Burger karbonhidrat ve yağ oranı nedir?
100 gramında 22 gram karbonhidrat ve 15,5 gram yağ vardır. Bu nedenle enerji içeriği hem karbonhidrat hem yağdan gelir.
Arby's Golden Curly Burger lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 1,5 gram lif bulunur. Lif miktarı yüksek değildir.
Arby's Golden Curly Burger glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 63'tür. Bu değer genelde orta seviyeye yakın bir glisemik etkiye işaret eder.
Arby's Golden Curly Burger diyete uygun mu?
100 gramında 278 kalori içerdiği için diyet planına uygunluğu porsiyon miktarına bağlıdır. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Arby's Golden Curly Burger hangi diyete uygundur?
Bu ürün omnivor beslenmeye uygundur. Verilen bilgilere göre vejetaryen veya vegan uyumu belirtilmemiştir.
Arby's Golden Curly Burger sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından protein içerir ancak aynı zamanda 15,5 gram yağ ve 22 gram karbonhidrat sağlar. Ayrıca ultra işlenmiş bir ürün olarak sınıflandırılır.
Arby's Golden Curly Burger alerjen içerir mi?
Evet, gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Arby's Golden Curly Burger tok tutar mı?
100 gramında 13,5 gram protein içerdiği için bir miktar tokluk desteği sağlayabilir. Ancak lif miktarı 1,5 gram olduğundan lif kaynaklarına göre daha sınırlı tok tutabilir.
Arby's Golden Curly Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.