Besinler ▾

Hazır & Paketli Gıdalar Sebze & Baklagiller Tatlı & Şekerleme Et & Protein Tahıl & Fırın İçecekler Süt & Süt Ürünleri Doğal & Diğer Besinler

Tatlı & Şekerleme

Pasta & KeklerPastalar · Kekler · Muffin & Brownie

Kurabiye & Bisküvi

Çikolata & ŞekerlemeÇikolata · Şekerleme · Geleneksel

Dondurma & Soğuk Tatlılar

Sütlü Tatlılar

Şerbetli Tatlılar

Puding & Kremalı Tatlılar

Diğer Tatlılar

Tahıl & Fırın

PirinçPirinç Türleri · Pirinç Yemekleri

Makarna & ErişteMakarna Türleri · Erişte & Noodle · Dolgu Makarna

Ekmek & Tahıllı Fırın Ürünleri

Yulaf & Kahvaltılık Tahıllar

Buğday, Un & Bulgur

Diğer Tahıllar

İçecekler

KahveEspresso Bazlı · Filtre & Demleme · Türk Kahvesi & Diğer

Gazlı İçeceklerKola · Gazoz & Aromalı · Tonik & Diğer

Meyve & Sebze Suları

Su & Maden Suyu

Enerji, Spor, Smoothie & Diğer

Süt & Süt Ürünleri

PeynirSert Peynirler · Yumuşak Peynirler · Taze & Krem Peynir · Diğer Peynirler

Yoğurt, Kefir & Ayran

Süt & Sütlü İçecekler

Tereyağı, Krema & Diğer

Doğal & Diğer Besinler

BalıkYağlı Balıklar · Beyaz Etli Balıklar · Küçük Balıklar

Kabuklu Deniz Ürünleri

Diğer / İşlenmiş Deniz Ürünleri

Kuruyemiş Ezmesi & Karışımlar

Orman Meyveleri

Tropikal Meyveler

Diğer / Kuru Meyveler

Yemeklik Yağlar

Diğer Yağlar & Katı Yağlar

Otlar & Baharat Karışımları

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Karşılaştır Markalar

Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin Rehberi Karşılaştır Blog

Sek Besin Değerleri

Sek ürünlerinin kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri. Ürüne tıklayarak porsiyon bazlı tüm besin değerlerini gör.

Sek kalori tablosu787 ürün

Sek Quark Yoğurt70 kcal Sek Quark Protein70 kcal Sek Quark (Sade)67 kcal Sek Protein Süt54 kcal Sek Proteinli Süt54 kcal Sek Quark Proteinli Yoğurt70 kcal Sek Protein Quark70 kcal SEK Protein Sade Quark72 kcal Sek Quark Yaban Mersinli85 kcal Sek Protein Yoğurt60 kcal Sek Quark Çilekli75 kcal Sek Quark (Yüksek Protein)65 kcal Quark Protein Yoğurt (SEK)65 kcal Sek yüksek proteinli kaşar peyniri320 kcal Sek Çilekli Quark110 kcal Sek Quark Ananaslı90 kcal SEK Protein Kaşar Peyniri286 kcal Çilekli SEK Quark88 kcal Sek proteinli yoğurt65 kcal Sek Quark Çilekli Yoğurt90 kcal Sek yaban mersinli quark110 kcal SEK Yüksek Proteinli Quark70 kcal Yüksek proteinli yoğurt73 kcal Ananaslı Sek Quark95 kcal Sek Quark protein içeceği52 kcal Sek Yüksek Proteinli Süt56 kcal SEK Proteinli Sade Kuark67 kcal Protein Sek Quark65 kcal Sade SEK Quark67 kcal Sek ananaslı quark95 kcal Meyveli SEK Quark104 kcal Sek yağsız quark22 kcal Sek Quark Yoğurt (Proteinli)65 kcal Sek kakaolu protein süt70 kcal Sek Quark Sade Yoğurt70 kcal Sek Quark Yaban Mersinli Yoğurt85 kcal SEK Protein Az Yağlı Kaşar Peyniri267 kcal Sek Proteinli Kaşar Peyniri292 kcal Sek Protein sade quark yoğurt54 kcal Quark içeceği62 kcal Sek Quark kayısılı85 kcal Sek Quark (20g protein)90 kcal SEK Protein Kakaolu Süt64 kcal SEK Yüksek Protein Quark Yoğurt73 kcal SEK Quark (Kayısı ve Kinoa Parçacıklı)85 kcal İçilebilir Sek Quark68 kcal SEK Protein Çikolatalı Süt62 kcal Sek Quarq ananaslı87 kcal Sek proteinli kakaolu süt70 kcal Sek Protein kakaolu laktozsuz süt62 kcal Sek quark proteinli sade67 kcal Sek quark içecek68 kcal SEK Sade Protein Süt59 kcal Protein yoğurt SEK Quark67 kcal Sek Quark İncir Ceviz118 kcal Sek sade quark yoğurt65 kcal Sek Quarj Proteinli100 kcal SEK Quark (Meyveli)85 kcal Sek ayran36 kcal SEK protein quark içecek68 kcal Sek Quark Yoğurt (Sade)60 kcal Sek Süt61 kcal Sek Acılı Ayran41 kcal Proteinli süt içeceği39 kcal Sek Quark Ananaslı Yoğurt85 kcal Sek marka protein kakaolu süt70 kcal Sek İçilebilir Protein Quark61 kcal İçilebilir Sek Quark Protein72 kcal SEK Meyveli Quark96 kcal Sek Protein60 kcal SEK Protein Plan Süt78 kcal SEK Quark peynir70 kcal Protein Sek yoğurt62 kcal SEK İçilebilir Quark Protein68 kcal Sek Quark Yüksek Proteinli Yoğurt65 kcal Sek Quark Yoğurt (20g Protein)74 kcal Sek süzme yoğurt95 kcal Sek light yoğurt47 kcal Sek Protein Quark (İçilebilir)65 kcal SEK Quark yaban mersinli taze peynir379 kcal Sek Qark67 kcal Sek Quark Protein Yoğurdu Meyveli75 kcal Sek Kayısılı Kinoalı Quark110 kcal Sek laktozsuz proteinli süt48 kcal SEK Protein Sade Quark (İçilebilir)60 kcal Proteinli SEK quark yoğurt72 kcal SEK proteinli sütlü içecek62 kcal İçilebilir quark72 kcal SEK Yüksek Proteinli Peynir265 kcal SEK Protein İçilebilir Peynir52 kcal SEK Latte67 kcal SEK Protein Zengini Quark Sıvı Peynir72 kcal SEK Protein Sade Yoğurt62 kcal Sek Quark Sade (Yüksek Proteinli)65 kcal Yabanmersinli SEK Quark95 kcal SEK Quark (İncir ve Ceviz)140 kcal Sek Quark Orman Meyveli75 kcal Sek kahve kreması120 kcal Sek çilekli yoğurt92 kcal Sek Protein Sade Süt55 kcal Sek Quark İncirli Cevizli110 kcal Sek kefir56 kcal Sek Quark protein içeceği sade60 kcal Sek yüksek proteinli kakaolu süt72 kcal Sek Quark Meyveli Yoğurt90 kcal Sek Quark Protein Sade Yoğurt60 kcal SEK Kakaolu Protein İçeceği72 kcal Sek Quark kayısılı kinoa'lı yüksek proteinli yoğurt85 kcal Sek sade protein yoğurt65 kcal Kahve (Sek protein sütlü)49 kcal Sek yağsız taze peynir içilebilir kıvamda43 kcal Sade yüksek proteinli quark yoğurt79 kcal Proteinli kakaolu sütlü içecek62 kcal SEK Quark Protein yoğurt sade67 kcal Sek incir cevizli quark118 kcal Ananaslı SEK Quark Yoğurt92 kcal Sek Quart Yoğurt61 kcal Sek Protein Süt Sade58 kcal SEK Yüksek Proteinli Laktozsuz Süt31 kcal SEK Yüksek Proteinli Kaşar275 kcal SEK Yüksek Proteinli İçilebilir Peynir70 kcal Sek Çikolatalı Süt78 kcal Sek sade yoğurt62 kcal Sek protein sürü60 kcal Sek Quark Yoğurt Çilekli85 kcal Sek Quark Yaban Mersinli Proteinli Yoğurt75 kcal Proteinli süt sade58 kcal SEK proteinli quark çilekli86 kcal Sek Proteinli Süt İçeceği62 kcal Proteinli içilebilir quark yoğurt72 kcal SEK Protein Sade İçilebilir Quark52 kcal Yaban mersinli SEK Quark yoğurt86 kcal SEK Protein Kuark Yoğurt72 kcal SEK Yüksek Proteinli Kakaolu Laktozsuz Süt63 kcal Sek Quark (9g protein)65 kcal Sek Quark 20 gr protein yoğurt90 kcal Sek Protein Kakao70 kcal Sek Pumpkin Spice aromalı süt74 kcal Sek Quark Çilekli Yüksek Proteinli Yoğurt66 kcal SEK meyveli yoğurt90 kcal SEK Quark Taze Peynir68 kcal Sek yaban mersinli quark yoğurt90 kcal SEK az yağlı quark67 kcal Sek Quark yüksek protein (sade)67 kcal Sek Kakao Protein Süt72 kcal Sek Quark Şeftali90 kcal SEK sade quark peynir72 kcal Sek Yoğurt Protein65 kcal Sek proteinli şekersiz süt54 kcal Sek Quark yüksek proteinli çilekli yoğurt82 kcal Quark protein içeceği72 kcal Sek Protein Hindistan Cevizli Süt48 kcal SEK Quark İçilebilir Protein Sade62 kcal Sek Protein sade quark içeceği52 kcal Sek quark kinoalı kayısılı92 kcal Sek Quark Böğürtlen92 kcal Sek İçilebilir Protein62 kcal Sek Quark Proteinli Orman Meyveli92 kcal Orman meyveli Sek quark92 kcal Sek QR proteinli süt58 kcal Sek yüksek proteinli hindistan cevizli süt58 kcal SEK Protein Laktozsuz Süt55 kcal SEK Proteinli Yağsız İçilebilir Quark42 kcal SEK Kayısılı Quark96 kcal SEK Quark Pro78 kcal SEK Şekersiz Proteinli Süt52 kcal SEK Proteinli Sade Quark Yoğurt63 kcal Laktozsuz Sek Yoğurt60 kcal Sek marka kefir52 kcal Sek proteinli kakaolu içecek70 kcal SEK Protein Yoğurt (Sade)60 kcal Sek Çilekli Protein Süt60 kcal Sek Protein Shake65 kcal Sek laktozsuz süt48 kcal Sek quark kayısı kinoa yoğurt95 kcal Sek proteinli sade süt51 kcal Kakaolu Laktozsuz Protein Süt70 kcal Sek az yağlı sade taze peynir90 kcal Sek Quart Süt62 kcal Sek Hindistan cevizli protein süt55 kcal Sek proteinli sade yoğurt60 kcal Şek protein tozu370 kcal Sek Kakaolu Protein İçecek74 kcal Sek orman meyveli quark90 kcal Sek sade protein60 kcal Sek proteinli şekersiz kakaolu süt54 kcal Sek Quark Kayısılı Yoğurt90 kcal Çilekli Sek Quart78 kcal Quark protein peynir82 kcal Sek Protein Hindistan Cevizi Aromalı Süt57 kcal Sek Quark ekstra protein68 kcal Sek protein sütü hindistan cevizi aromalı62 kcal Sek Protein Sade Ayran52 kcal SEK Az Yağlı Çilekli Taze Peynir239 kcal İçilebilir proteinli Sek quark68 kcal Quark Kinoa Kayısı108 kcal Sek Quark İçilebilir Taze Peynir68 kcal Sek Quark protein yoğurdu sade68 kcal Quark süt62 kcal Sek Quark Protein Puding78 kcal

Sek Ürünleri ve Besin Değerleri

EatBetter'da Sek markasına ait 787 ürün bulunuyor; yukarıdaki listede en popüler 200 tanesi yer alıyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları peynir, süt & sütlü içecekler ve yoğurt, kefir & ayran. Sek ürün kalorileri listede 100 gramda 22–379 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 68 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Sek Quark Yoğurt, Sek Quark Protein ve Sek Quark (Sade) var.

Sek Ürün Grupları ve Besin Bilgileri

Listede en kalabalık grup peynir (100 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 22–379 kcal arasında, en popülerleri Sek Quark Yoğurt ve Sek Quark Protein. Süt & sütlü içecekler grubunda 40 ürün var ve kalori değerleri 48–78 kcal arasında; en popülerleri Sek Protein Süt ve Sek Proteinli Süt. Yoğurt, kefir & ayran grubunda 28 ürün var ve kalori değerleri 36–95 kcal arasında; en popülerleri Sek Protein Yoğurt ve Sek proteinli yoğurt. Kahve grubunda 2 ürün var ve kalori değerleri 49–67 kcal arasında; bunlar SEK Latte ve Kahve (Sek protein sütlü). Grupların kalori değerleri birbirine yakın: 100 gramdaki ortanca kalori kahve grubunda 58 kcal, peynir grubunda 75 kcal.

Peynir — 100 ürün · 22–379 kcal / 100 g
Süt & Sütlü İçecekler — 40 ürün · 48–78 kcal / 100 g
Yoğurt, Kefir & Ayran — 28 ürün · 36–95 kcal / 100 g
Kahve — 2 ürün · 49–67 kcal / 100 g

Sek Ürünlerini Nasıl Karşılaştırabilirsiniz?

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Sek yağsız quark ürününde (22 kcal), en fazla kalori SEK Quark yaban mersinli taze peynir ürününde (379 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: peynir grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 357 kcal var. Protein tarafında Şek protein tozu öne çıkıyor: 100 gramında 80 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir kase, kutu ya da bardak 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.

Sıkça sorulan sorular

Sek ürünleri kaç kalori?

Listelenen 200 Sek ürününün kalorisi 100 gramda 22–379 kcal arasında; ortanca değer 68 kcal. En düşük değer Sek yağsız quark, en yüksek değer SEK Quark yaban mersinli taze peynir ürününde.

Sek besin değerlerini nereden görebilirim?

Bu sayfadaki listeden ürüne tıklayarak kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini görebilirsiniz. Değerler 100 gram için verilir; porsiyon seçeneği olan ürünlerde porsiyon başına değerler de hesaplanır.

Peynir grubundaki Sek ürünleri kaç kalori?

Listede bu gruptan 100 ürün var ve 100 gramdaki kalori değerleri 22–379 kcal arasında. En düşük değer Sek yağsız quark, en yüksek değer SEK Quark yaban mersinli taze peynir ürününde.

En fazla protein içeren Sek ürünü hangisi?

Listelenen ürünler arasında 100 gramda en fazla protein Şek protein tozu ürününde: 80 g.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi