🥤
Sek İçilebilir Protein Kaç Kalori?
yüksek proteinli sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek İçilebilir Protein Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 28%
Protein
10g
· 61%
Yağ
0.8g
· 11%
Lif
0g
Sek İçilebilir Protein Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Sek İçilebilir Protein Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek İçilebilir Protein İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek İçilebilir Protein Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek İçilebilir Protein Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek İçilebilir Protein Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek İçilebilir Protein Gibi Besinler
Sek İçilebilir Protein Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek İçilebilir Protein kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Sek İçilebilir Protein, 100 gramında 62 kalori ve 10 gram protein içerir. Aynı miktarda 4,5 gram karbonhidrat ve 0,8 gram yağ bulunur.
Sek İçilebilir Protein laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Sek İçilebilir Protein hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.