🥛🍫
Sek Çikolatalı Süt Kaç Kalori?
Tatlı, sütlü, çikolatalı, kalsiyum kaynağı, çocuklar için popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek Çikolatalı Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 58%
Protein
3.1g
· 16%
Yağ
2.3g
· 26%
Lif
0.7g
Sek Çikolatalı Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.37mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Sek Çikolatalı Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek Çikolatalı Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek Çikolatalı Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek Çikolatalı Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek Çikolatalı Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek Çikolatalı Süt Gibi Besinler
Sek Çikolatalı Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek Çikolatalı Süt kaç kalori?
Sek Çikolatalı Süt, 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 11,2 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ bulunur.
Sek Çikolatalı Süt kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. Ancak 100 gramında 11,2 g karbonhidrat içerir.
Sek Çikolatalı Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.