🌾

Tahıllar

152 besin

Tahıllar kategorisindeki besinlerin kalori, glisemik indeks ve besin değerleri.

Yulaf ezmesi379 kcal / 100g

Beyaz pirinç pilavı130 kcal / 100g

Domates soslu farfalle makarna132 kcal / 100g

Beyaz pirinç, pişmiş130 kcal / 100g

Çiğ müsli370 kcal / 100g

Peynirli erişte191 kcal / 100g

Tahıllı tam buğday ekmeği265 kcal / 100g

Erişte (pişmemiş)384 kcal / 100g

Domates soslu fusilli makarna132 kcal / 100g

Wasa kıtır ekmek350 kcal / 100g

Wasa kıtır ekmek350 kcal / 100g

Vasa kıtır ekmek350 kcal / 100g

Wasa Fibre kraker200 kcal / 100g

Yulaf ezmesi389 kcal / 100g

Un tortillası304 kcal / 100g

Kremalı penne makarna186 kcal / 100g

Çikolatalı yulaf lapası96 kcal / 100g

Gevrekli ekmek366 kcal / 100g

Lavaş ekmeği275 kcal / 100g

Ekşi mayalı tam buğday ekmeği247 kcal / 100g

Lavaş ekmeği275 kcal / 100g

Diyet ekmeği210 kcal / 100g

Vasa kraker350 kcal / 100g

Tam buğday çavdar ekmeği230 kcal / 100g

Kıymalı bulgur pilavı145 kcal / 100g

Ev Yapımı Ekmek265 kcal / 100g

Kalem makarna (çiğ)360 kcal / 100g

Çiğ basmati pirinci350 kcal / 100g

Domates salçalı makarna130 kcal / 100g

Beyaz un (çiğ)364 kcal / 100g

Lavaş275 kcal / 100g

Buğday (çiğ)340 kcal / 100g

Keten Tohumlu Ekmek240 kcal / 100g

Buğday unu (çiğ)364 kcal / 100g

Bakkal ekmeği265 kcal / 100g

Tam buğday chia tohumlu ekmek230 kcal / 100g

Kepek ekmeği247 kcal / 100g

Susamlı hamburger ekmeği270 kcal / 100g

Reis (çiğ)365 kcal / 100g

Pirinç130 kcal / 100g

Pirinç130 kcal / 100g

Pilav145 kcal / 100g

Ekşi mayalı tam tahıllı ekmek230 kcal / 100g

Farfalle355 kcal / 100g

Glutensiz Makarna (çiğ)360 kcal / 100g

Pilav (çiğden)365 kcal / 100g

An (Çiğ Buğday Unu)364 kcal / 100g

Zerdeçallı basmati pilavı145 kcal / 100g

Pirinç (çiğ)365 kcal / 100g

Pirinç130 kcal / 100g

Beyaz pirinç (çiğ)365 kcal / 100g

Karışık Tahıllı Ekmek250 kcal / 100g

Pirinç130 kcal / 100g

Pirinç kreması (çiğ)370 kcal / 100g

Yulaf ezmesi (çiğ)389 kcal / 100g

Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmek230 kcal / 100g

Sade Gözleme240 kcal / 100g

Pişmiş Pirinç130 kcal / 100g

Karabuğday unu (çiğ)335 kcal / 100g

Mercimek makarnası (çiğ)340 kcal / 100g

Ekmek (pişmiş)265 kcal / 100g

Kuskus (çiğ)376 kcal / 100g

Esmer Ekmek247 kcal / 100g

Tam buğday ekşi maya ekmeği220 kcal / 100g

Penne makarna (çiğ)355 kcal / 100g

Spagetti makarna (çiğ)371 kcal / 100g

12 Tahıllı Tam Buğday Ekmeği245 kcal / 100g

Tam buğday unu340 kcal / 100g

İrmik360 kcal / 100g

Basmati pirinç (çiğ)365 kcal / 100g

Şehriye (Çiğ)360 kcal / 100g

Spagetti (çiğ)371 kcal / 100g

Baldo pirinç (çiğ)350 kcal / 100g

Pişmemiş pirinç365 kcal / 100g

Glutensiz yulaf ezmesi367 kcal / 100g

Yulaflı lavaş250 kcal / 100g

Mısır unu (çiğ)361 kcal / 100g

Çiğ pirinç365 kcal / 100g

Tam buğday makarna (çiğ)340 kcal / 100g

Tam buğday ekmeği (çiğ)235 kcal / 100g

Öğütülmüş Yulaf (Çiğ)389 kcal / 100g

Kinoa (çiğ)368 kcal / 100g

Glutensiz yulaf (çiğ)389 kcal / 100g

Siyah Pirinç (Çiğ)350 kcal / 100g

Basmati Pirinci (Çiğ)365 kcal / 100g

Un (Çiğ)364 kcal / 100g

Beyaz ekmek (çiğ hamur)250 kcal / 100g

Karabuğday (çiğ)343 kcal / 100g

Yulaf unu389 kcal / 100g

Çiğ pirinç kreması366 kcal / 100g

Un (ham)364 kcal / 100g

Krakerler430 kcal / 100g

Ekmek (çiğ hamur)240 kcal / 100g

Tam buğday gevrek ekmek340 kcal / 100g

Glutensiz yulaf ezmesi367 kcal / 100g

Haşlanmış pirinç130 kcal / 100g

Pirinçli Patlak387 kcal / 100g

Glutensiz yulaf (çiğ)389 kcal / 100g

Haşlanmış pilav130 kcal / 100g

Makarna (haşlanmış)155 kcal / 100g

Glutensiz yulaf (çiğ)389 kcal / 100g

Erişte (çiğ)370 kcal / 100g

Arpa şehriye (çiğ)357 kcal / 100g

Yulaf ezmesi (çiğ)389 kcal / 100g

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)379 kcal / 100g

Yulaf Ezmesi (İnce Öğütülmüş, Çiğ)370 kcal / 100g

Kraker Ekmek410 kcal / 100g

Pirinç unu366 kcal / 100g

Ciabatta ekmeği260 kcal / 100g

Beyaz Pirinç130 kcal / 100g

Siyez ekmek240 kcal / 100g

Basmati haşlanmış pirinç130 kcal / 100g

Salçalı Spagetti110 kcal / 100g

Fit lavaş220 kcal / 100g

Yulaf lavaşı230 kcal / 100g

b265 kcal / 100g

Çiğ Spagetti371 kcal / 100g

Buğday lavaşı270 kcal / 100g

Haşlanmış Penne Makarna157 kcal / 100g

Reis Waffeln387 kcal / 100g

Tam Tahıllı Çavdar Ekmeği210 kcal / 100g

Haşlanmış Pirinç130 kcal / 100g

Glutensiz müsli370 kcal / 100g

Sade Granola430 kcal / 100g

Ballı granola430 kcal / 100g

Domates soslu spagetti120 kcal / 100g

Semmel270 kcal / 100g

Pişmemiş Basmati Pirinç350 kcal / 100g

Yulaf ezmesi389 kcal / 100g

Dürüm lavaşı290 kcal / 100g

Çilekli granola420 kcal / 100g

Fusilli355 kcal / 100g

Fırın ekmek265 kcal / 100g

Kızarmış karabuğday ekmeği245 kcal / 100g

Kızarmış Tam Buğday Ekmeği265 kcal / 100g

Çapati297 kcal / 100g

Yoğurtlu Buğday Çorbası62 kcal / 100g

Yulaf tostu246 kcal / 100g

Kepekli makarna (çiğ)340 kcal / 100g

Kızarmış tam tahıllı ekmek245 kcal / 100g

Beyaz pirinç (çiğ)365 kcal / 100g

Makarnanın çiğ hali371 kcal / 100g

Kalem Makarna355 kcal / 100g

Buğday ekmeği265 kcal / 100g

Tam buğday tost250 kcal / 100g

Karbonhidratlar400 kcal / 100g

Tam buğday krep170 kcal / 100g

Light ekmek215 kcal / 100g

Sade pilav130 kcal / 100g

Tam tahıl ekmeği247 kcal / 100g

Pirinçli Kek387 kcal / 100g

Küçük ekmek265 kcal / 100g

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi