🍚
Pirinç kreması Kaç Kalori?
Glutensiz, kolay sindirilen, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pirinç kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 91%
Protein
7g
· 8%
Yağ
0.5g
· 1%
Lif
1g
Pirinç kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Pirinç kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pirinç kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pirinç kreması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pirinç kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pirinç kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Pirinç kreması Gibi Besinler
Pirinç kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pirinç kreması kaç kalori ve makroları nasıldır?
100 gram pirinç kreması 370 kalori içerir. Aynı miktarda 7 g protein, 82 g karbonhidrat, 0.5 g yağ ve 1 g lif bulunur.
Pirinç kreması glutensiz mi ve hangi diyetlere uygundur?
Evet, verilen bilgilere göre pirinç kreması gluten-free olarak uygundur. Ayrıca omnivor, vejetaryen, vegan, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uyumludur.
Pirinç kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.