🍍🥣
Sek Quark Ananaslı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ananaslı fermente süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek Quark Ananaslı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 44%
Protein
8.2g
· 35%
Yağ
2.2g
· 21%
Lif
0.3g
Sek Quark Ananaslı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Sek Quark Ananaslı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek Quark Ananaslı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek Quark Ananaslı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek Quark Ananaslı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek Quark Ananaslı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek Quark Ananaslı Gibi Besinler
Sek Quark Ananaslı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek Quark Ananaslı kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 90 kalori ve 8.2 gram protein bulunur. Ayrıca 10.5 gram karbonhidrat ve 2.2 gram yağ içerir.
Sek Quark Ananaslı diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45’tir; ayrıca süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy bulunur.
Sek Quark Ananaslı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.